Долги вызывают в каждом из нас множество неприятных состояний: от простого чувства вины и стыда до состояния настоящей депрессии. В литературе дается множество определений понятия «депрессия», обобщив которые можно сделать вывод о том, что депрессия – состояние сниженного, подавленного настроения, которое сопровождается вялостью, утомляемостью и пессимистической оценкой происходящих вокруг событий.
Депрессия из-за долгов это страшно. Это очень страшно. Я, как человек её переживший, могу утверждать об этом наверняка. Первым шагом на пути к победе над этим состоянием является диагностика долговой депрессии. В этой статье я расскажу Вам о 5 основных признаках долговой депрессии, найдя которые у себя Вам следует непременно начать путь избавления от этого состояния, игнорирование признаков депрессии может привести к печальным последствиям, поэтому пожалуйста, обратите внимание на себя и своё текущее душевное состояние.
Итак, 5 основных признаков долговой депрессии:
Признак 1. То, что радовало Вас когда-то больше не приносит Вам счастья.
Вы постоянно думаете о том, в каком Вы ужасном и критическом состоянии. Например, прогулка с ребенком, на которой Вы раньше чувствовали себя счастливой матерью, проходит теперь в какой-то непонятной тревожности. Физически Вы рядом, но думаете о другом — о своих долгах. И чем больше Вы о них думаете, тем меньше обращаете внимание на окружающий мир и тем меньше для Вас источников радости и удовольствия вокруг. Посиделки с подругами, танцы, вышивание, лепка из глины, просмотр любимого фильма — всё мимо. Долги, долги, долги, Вас больше ничего не интересует.
Признак 2. Вам тяжело дается Ваша работа и повседневные дела.
Рабочие дела, с которыми раньше Вы могли справиться без труда, каким-то таинственным образом перестают получаться. У Вас нет никакой жизненной энергии, в такой период Вам тарелку с ложкой тяжело помыть за собой, выгулять собаку или вынести мусор, не то что браться за выполнение каких-то трудных заданий.
Признак 3. Вы постоянно ищете для себя негативную информацию про долговые проблемы.
Человек существо уникальное. Каждый сам себя может напичкать негативом. Я знаю по себе: раньше, читая статьи в интернете я искала не истории избавления и выхода из долгов, а истории ужаса и последствий просрочек, как кого-то там избили или не дай Бог убили за долги и всякую такую муть, тем самым только лишь усложняя своё состояние. Информационный детокс — одно из самых главных оружий в Вашей борьбе с депрессией, никаких историй про насилие, убийства из-за долгов, только позитивная информация в интернете, от того, что Вы узнаете какую-то чернуху, Ваша жизнь станет только психологически труднее, прекратите сами себя закапывать в яму. Мы притягиваем в свою жизнь те корабли, которые плывут по волне наших мыслей, поэтому прекращайте гадить в свои мозги этим дерьмом из интернета. Спецоперация, долги, коллекторы, всякая дрянь, кого там убили, изнасиловали, ХВАТИТ, Ваша осведомленность об этом людям не поможет. Читайте только ту информацию, которая приносит Вам радость. Поверьте, это очень хорошо помогает, испробовано на себе.
Признак 4. Вы не следите за своим внешним видом.
Человека с долгами видно не всегда, а вот человека с долговой депрессией всегда выдаст неопрятный, неухоженный вид, отросшие корни волос, неопрятная прическа, маникюр, который не делается уже давно. Красивые мужчины и женщины, которые привыкли за собой следить, просто перестают смотреть на себя в зеркало, им просто пофигу, что и как там они выглядят, у них на лбу написано: "Всё плохо, у меня проблемы".
Признак 5. Начинаются проблемы со здоровьем.
Постоянные негативные мысли о долгах приводят в чрезмерную активность вашу симпатическую нервную систему, которая дает о себе знать паническими атаками, бессонницей, тремором рук. В такой период заблокирована Ваша сексуальная энергия, заметно снижается либидо, у некоторых начинают выпадать волосы, пропадает аппетит или наоборот становится чрезмерным, могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Неврологическая симптоматика может также проявиться неврогенным головокружением, ложным чувством нехватки воздуха, сонливостью, вялостью, апатией. У некоторых на фоне сильных переживаний могут обостриться или даже появиться аутоиммунные заболевания (когда иммунитет человека начинает уничтожать сам себя), проблемы с кожей, например, псориаз, экзема. Такие симптомы игнорировать нельзя ни в коем случае, обязательно обратитесь к профильным специалистам и в случае, если органические заболевания не найдут своего подтверждения — нужна профессиональная психологическая и психотерапевтическая помощь. Нет денег — ищите недорогие курсы, групповые программы, практики и методы в Интернете, только прошу Вас не сидите на месте.
Итак, друзья, я обозначила для Вас основные, на мой взгляд, признаки долговой депрессии. Да, они подходят под описание признаков любой депрессии в принципе, но ввиду того, что этиология этого состояния (причина возникновения) — долговые проблемы с обязательной бесконечной мозговой жвачкой о своих долгах, поэтому я назову это состояние именно долговой депрессией.
Я искренне верю и надеюсь, что у Вас нет ни долговых проблем, ни долговой депрессии и эта информация послужит Вам исключительно в качестве инструмента для общего развития. Если же Вы заметили у себя признаки долговой депрессии, прошу Вас, начните действовать, спасайте себя и свою психику, ведь любая депрессия без коррекции может перейти в клиническую депрессию, выбраться из которой без помощи специалистов не удастся.
Всем счастья и финансового благополучия))))
Если Вам понравилась эта статья, буду признательна Вам за лайки и подписку на канал)
