Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 19 кг за 153 дня
День начался активно. Сегодня готовлю, немного поменялся привычный распорядок. Утром позавтракали, муж уехал к врачу, а мы пошли прогуляться до магазина. Сегодня хочу приготовить салат и десерт, надо попробовать перед новым годом. Может войдёт в праздничное меню. Для этого надо кое что докупить.
Завтрак:
Завтракала пробойной икрой, которая давно лежит в холодильнике. Она ничего, но солёная, долго не хотелось. Закончилась в магазине икра трески "5 морей". И пока нет, а я подъела все запасы. Не знаю, что положить на хлеб. Для меня такой вариант завтрака - бутерброды, очень привычный. Надо паштет мясной или печеночный сделать что ли.
Опять меню не спланировала на сегодня. Буду составлять в процессе. Не знаю, чего захочется, а менять надоело. Пока дома, наверное так и буду делать. Кухня и холодильник рядом, проблем нет. Конечно, при выходе на работу картина поменяется. Что соберёшь с собой, то и есть будешь. Без вариантов😊
Утром муж сделал немного фоточек нас с Женькой. Поделюсь с вами милотой☺️
Ну и похвалюсь ещё раз, какая я молодец😂. Балдею сама от себя😁. 19 килограмм - вроде не так уж много. Зато как видно!
Наигрались и разошлись - муж к врачу, мы на прогулку и шопинг☃️
Нагулялись. Пока сумки из магазина разбирала, дедушка с Женькой и собакой побегали ещё по огороду. Вернулся мальчишка домой румяный и довольный😊. Моська подмерзла.
Я поставила запекать курочку
А за окном кухни у нас птичья столовая. Родители всю зиму подкармливают птиц. Семечки покупают, сало вывешивают. Иногда коты за ним охотятся😂
Обед:
На обед делала себе в качестве дополнения к супу белковый куриный блинчик с сыром и помидором. Рецепт здесь👈. Отличный получился!
Мужа выписали. В поликлинике он провел 2,5 часа. Народу гора. Его даже не послушали🤷. Ну ладно, долечим сами, что я - хуже терапевта что ли😁
Уложила Женьку с мужем спать, а сама пошла готовить. Сегодня к ужину будет новый салат и новогодний десерт😊
Ужин:
Салат вот прям рекомендую, бесподобный. Лёгкий, интересный, многогранный вкус. Ничем не перегружен. Оставляет после себя очень приятное впечатление
Рецепт салата "Французская любовница" здесь👈
Брауни "Ёлочка" многим придется по вкусу. Влажный плотный бисквит с ярко выраженным бананово-шоколадным вкусом. Крем очень хорош!
Очень простой в приготовлении, я получила удовольствие, украшая эти съедобные ёлочки☺️.
Рецепт брауни "Ёлочка" 🌲 здесь👈
В общем сегодня у нас получился прекрасный праздничный ужин🤗
Итог:
На сегодня прощаюсь с вами.
Интересная статья👇
Хорошего вечера🌷