Последние несколько месяцев звезда соблюдает строгую диету и тренируется каждый день. Но, пока девушка радуется потерянным килограммам, подписчики бьют тревогу.
Есть такие девушки, которые могут питаться интуитивно и при этом оставаться в одном и том же весе всю жизнь. Увы, как показывает практика, такие счастливицы в меньшинстве. Даже такие красотки, как Анастасия Решетова, переживают по поводу своей фигуру и вынуждены ограничивать себя в питании, чтобы оставаться в форме. Практически весь 2022 год звезда позволяла себе есть все: готовила сама, питалась в любимых ресторанах, заказывала любимые блюда на дом. О спорте в тот период она забыла — все внимание было приковано к воспитанию сына Ратмира.
«Ем, что хочу. Спорта нет. Но я обязательно вернусь в форму. Сейчас пока не до этого...» — писала зимой Решетова.
В мае Анастасия заявила, что в нынешнем весе (чуть больше 70кг при росте 1,78м) девушка чувствует себя некомфортно. Она сразу поставила себе цель и обозначила сроки — влезть в любимые джинсы к середине лета.
К вопросу похудения Анастасия подошла максимально осознанно: она даже ездила в специальную клинику, где сдавала анализы и голодала под присмотром врача. Там пациентке посоветовали минимизировать количество углеводов, на время отказаться от мяса и не есть после семи вечера.
Кроме этого, личный тренер звезды посоветовал ей сделать кардиотренировки ежедневной привычкой. Подписчики звезды не дадут соврать: каждое утро она стабильно в спортзале.
В итоге за пять месяцев Решетова похудела на 11кг. Несмотря на то, что она уже давно сняла одежду размера M и заменила на привычный XS, останавливаться она не намерена. Анастасия призналась, что ей так нравится отражение в зеркале и та легкость, которая появилась после потери веса, что она планирует избавиться еще хотя бы от пары килограммов. А затем будет поддерживать фигуру.
«Я счастлива, что возвращаюсь к привычному весу! Вообще, я не знаю другого такого человека, который бы прошел столько трансформаций в весе. В Интернете есть фотографии, где я очень худая, где у меня есть попа, где она пропадает — с помощью правильно подобранной одежды легко «играть» с объемами и менять их. Но, конечно, это похудение мне было нужно... Я чувствую себя легкой, мне нравится, как на мне смотрится любая одежда, и конечно, это придает большей уверенности в себе. Мне стало гораздо комфортнее. Даже сказала бы, что так легче живется», – радуется Анастасия.
Анастасия до и после похудения
Хватит переедать! Как японская техника питания учит вовремя останавливаться
Вот только подписчики 26-летней медиазвезды переживают: брюнетка так одержима своим внешним видом и похудением, что даже на отдыхе не позволяет себе пропустить тренировку и отойти от ограничений в питании.
«Здесь уже РПП полным ходом. Надо к психологу, Настя!»; «Все эти ограничения приведут к тому, что она сорвется с голодовки и снова будет набирать вес», — обсуждают подписчики Решетовой ее успехи в похудении.
