Наши эмоции по сути программы действия. Грустно - ищем помощи и поддержки. Злимся - наказываем, наносим ущерб, причиняем боль. Боимся - идем обходным путем, отказываемся, избегаем. Для счастливой успешной жизни важно своими эмоциями управлять. Человек едет по дороге к цели, на крутых поворотах сдержан и внимателен, на кочках снижает скорость. В итоге цели достигает. Всё иначе, если эмоции управляют нами и прокладывают свой маршрут. Постоянно оказываемся там, где быть не хотели.
"На день рождения я бы хотела, чтобы мой парень пришел ко мне домой. Моему парню 25, встречаемся два года, после плохой ситуации в семье он уже год категорически отказывается переступить порог моего дома. Родители отпустили эту ситуацию и могут его принять, но парень никак не забудет эту ситуацию. Я его абсолютно понимаю".
Девушке исполняется 19 лет. Есть любимый человек, есть любящие родители. Впереди жизнь, в которой она хочет видеть себя женой и матерью рядом с тем мужчиной, которым дорожит. Но между счастливым будущим, в котором живется хорошо и спокойно, и ею стоит "плохая ситуация". Разборки - слово просторечное, но очень точное и ёмкое. Люди отношения разбирают, а собрать назад так, как было, не всегда могут. Неправильное поведение в конфликтной ситуации конфликт углубляет, как если бы на рану насыпали соли. Без разборок рана быстро бы затянулась, не оставив и шрама, но люди захотели разобраться. Теперь печёт, щиплет, болит на годы и десятилетия.
"Рассказываю ситуацию. Отец решил наказать меня, ударил несколько раз по шее. У меня началась истерика, я от безысходности позвонила парню, который сразу прибежал ко мне домой и устроил разборки. Точнее, он пришел поговорить, но мои родители устроили скандал и выгнали его вместе со мной. Общались мы уже на лестничной площадке с моей мамой, которая тоже не могла ничего хорошего сказать ни мне, ни ему".
В ситуации боли и обиды нам трудно представить, как можно не высказать то, что думаешь. Хочется отомстить, донести до другого свою правду, свои чувства, обвиняя, стыдя и оскорбляя. Печаль - программа поиска помощи. Злость - программа разрушения. Отвращение - программа увеличения дистанции. Люди говорят обидные вещи, выгоняют из дома, уходят сами. Была ямка, а теперь вырыли котлован взаимного отторжения. Бывает так, что его уже не заровняешь. Небольшие обиды легко исцеляет время, ведь близкие люди делают друг для друга много хорошего. Плохое бывает, но постепенно тускнеет и забывается. Нужно уметь справляться с печалью, злостью, отвращением, чтобы дорога жизни не стала извилистой и непредсказуемой. Как? Развивать в себе уважение, скромность, благодарность, уверенность, достоинство. Качества, когда можно просто сказать отцу, не впадая в истерику и безысходность: "Папа, ну зачем ты так поступаешь? Я же тебя люблю и уважаю".
"Прошел год, и я понимаю, что хочу видеть его у себя дома. Боюсь поговорить на эту тему, услышать для себя ответ, который меня не устроит. Хочется, чтобы он ходил ко мне, не воспринимал мой дом как дом моих родителей и что он приходит к ним. Я не знаю, стоит ли пытаться решить это. Или смириться?"