Ежедневно миллионы людей контактируют с опасными вирусами и бактериями, но заболевают лишь некоторые из них. Что остальным помогает сохранить свое здоровье? Ответ очевиден – иммунитет. Последними научными исследованиями доказано, что основой сильного иммунитета является кислотно-щелочной баланс (pH) организма. И сейчас говорят о том, что его необходимо сдвигать в сторону щёлочности. Именно это и является залогом крепкого здоровья и сильного иммунитета.
О процессах внутри нас
Кислотно-щелочной баланс человеческого тела основан на сочетании и взаимном влиянии его кислых и щелочных жидкостных сред. Все мы знаем, что состоим на 70-80% из воды, другими словами – различных жидкостей, выполняющих свои функции. Лимфа, внутриклеточная жидкость, кровь, желудочный сок, – каждая жидкость имеет свой определённый и оптимальный pH.
Взять, например, кровь. Её уровень pH должен находится в пределах от 7,35 до 7,45. Закисление плазмы крови, то есть падение pH ниже уровня 7.3, приводит к уменьшению размера лейкоцитов и, как следствие, их неспособности дать своевременный иммунный ответ. При нарушении иммунной реакции начинается быстрое размножение вирусов и бактерий. В то время как оптимальный уровень pH лишает вирусы и бактерии шанса на дальнейшее размножение.
Живой организм, в том числе и человеческий, сам регулирует и поддерживает необходимый ему кислотно-щелочной баланс своих внутренних жидкостей. Это необходимо для правильного протекания процессов внутреннего обмена – метаболизма.
Но то, насколько оптимально наш организм установит уровни pH, зависит целиком и полностью от нас самих. Это прежде всего то, что мы едим и пьём, чем мы дышим, много ли двигаемся, хорошо ли спим, насколько мы стрессоустойчивы.
Человек – это часть природы
Совместное сосуществование различных видов организмов, существ, растений на планете Земля стоит на незыблемых законах природы. Человек является такой же частью природы, как и микроскопическая бактерия.
Микробы, бактерии, паразиты, вирусы существовали всегда. Здоровому телу они вреда не причиняют, их добычей становится то, что уклонилось от законов природы, естественных законов жития, правильных обычаев и привычек.
Самой главной и неистребимой привычкой человека является стиль питания! Как мы питаемся? Какое влияние оказывает на нас то, что мы употребляем, для того чтобы жить?
Еда, оставляющая в нашем организме кислотные шлаки – это тяжёлая, пережаренная и переваренная пища: мясо, рыба, яйца, мучные продукты, макароны, спиртное, кофе. Щелочная пища более живая: сырые овощи, фрукты, свежевыжатые соки, зелень, природная минеральная вода. Вот вам и кислотно-щелочной баланс в конкретных видах еды. Положите на чаши весов всё, что вы съедаете за день – щелочная еда должна перевешивать))
Неправильное питание, стресс, «сидячий» образ жизни закисляют наш организм, нарушают его естественные процессы, налаженные миллионами лет эволюции.
Необходимо заботиться о качестве сна, сон – это не только отдых, но и возможность для нашего организма освободиться от шлаков и токсинов, накопленных за день. Надо чаще находиться на чистом свежем воздухе, насыщенным кислородом, для поддержания окислительно-восстановительных процессов в нашем теле. Следить за тем, чтобы у нас были сбалансированные физические нагрузки, которые непосредственно влияют обменные процессы.
Одним из способов поддержания оптимального значения pH организма и, как следствие, сильного иммунитета, является регулярное употребление природной щелочной воды.
Про лечебные свойства щелочной питьевой воды, а также про её влияние на вирусы, микробы и другие микроорганизмы в нашей следующей статье.
*******************
Мы стараемся давать только качественную и проверенную информацию и надеемся, что она принесёт вам пользу. Если вы считаете, что в этот раз мы неплохо с этим справились – поставьте нам лайк)) Поддержите отечественного производителя ¯\_(ツ)_/¯