Привет, я Таня, мне 38 лет и я, увы, не только в джинсы не вмещаюсь...
Вот такой грустный стих....
Сегодня в нашем "Гадюкино" идет снег...неизбежно приближается момент, когда зимняя одежда напомнит кто много ел...очень много ел... И мало худел. 😩 Мне срочно нужно сработать на опережение😁..Скинуть первые пять кило, чтоб куртка застегнулась...🤦♀️
День был сложный и эмоционально и в плане питания. К сожалению в этот день год назад "ушла" замечательная мама моей подруги❤️. На сегодня была запланирована поездка... Обед... И незапланированное эмоциональное истощение. 😐
Похудение на сегодня было отложено, это осознанный шаг.
Думаю в жизни можно отступать от правил и поступать иначе. Сегодня этот день...
Легла вчера я очень поздно, встала очень рано... И всю ночь во сне "ела, ела, ела" вчерашние эчпочмаки. 🫣 Поэтому видимо и отвеса сегодня нет.
Сегодня без фото блюд и без отчета по БЖУ... Ела умеренно, но вредное... Углеводов явно перебор... Вот уже и я почти научилась определять свой рацион по сочетанию БЖУ🤗🙂
Завтра строго в строй и снова в ряды худеющих. 🫡 Нужно стараться и гнать эти прилипучие кг....
Затянуло меня в эту пучину. Уже с вечера думаю-придумываю что бы эдакого приготовить на следующий день. Все таки ПП рецепты меня манят... Надо пробовать. 🤗 Может не все потеряно и я смогу стать приверженцем правильного питания... 🙄🤔 Приятно осознавать, что я помогаю себе. 🙂
Вот такой сумбур у меня в голове сегодня.... Устала...
Всем огромное спасибо за поддержку, комментарии и добрые слова. Это для меня огромная мотивация. 🫶🫶🫶
