Если вы хотите пройти страхи, то не ставьте целью проходить страхи. А поставьте те цели, к которым вы хотите идти, и туда идите.
По дороге к вашей цели у вас будут меняться эмоции, настроения, силы, но вы все равно идите вперёд к своей цели. Создайте систему и идите.
Страх – это всего лишь эмоция. А эмоции будут появляться разные, иногда будет меняться настроение, иногда не хочется идти, будут страхи, иногда эмоции меняются, но вы все равно идите к своей цели.
Эмоции и должны меняться. Вы будете все эмоции испытывать, вы – живой человек.
Поэтому ставьте свои цели, думайте о целях, это совсем другой вектор направления внимания, чем бы вы пытались проходить какие-то свои страхи. Если у вас цель пройти свои страхи, то это непонятная и ненужная цель.
Вы никуда не идете, а, получается, создаёте страхи, чтобы их проходить, и зависаете в них.
Ставьте себе достойные вам цели и идите к ним. Если цель для вас важная и интересная, наполненная смыслом, то вы вообще забудете о своих страхах, и не вспомните о них.
А если вы ставите целью пройти страхи, то что за ними вы видите дальше? Ничего нет. Нет никакой дальше цели. Это вообще непонятное движение. Целью является страх, поэтому только его и будете чувствовать и все время с ним бороться. Вы упретесь в эти страхи как в стену и будете их годами проходить, и тратить зря свою энергию.
Страхи есть у всех. Успешные люди отличаются тем, что их не останавливают страхи, их мотивируют их цели, интересы. Страх – это нормальная эмоции организма, которая просто предупреждает идти осторожнее, потому что новая дорога для вас. Страх не мешает идти к цели, он даже помогает, чтобы не наломать лишних дров.
Больше целей ставьте, реализуйте свои мечты – и вы перерастёте свои страхи. Страхи нужно перерасти. Ставьте цели себе на пути и идите к более глобальным целям, мечтам, достижениям.
А не к страхам.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Читайте также другие полезные статьи на моем канале:
Мотивация не работает?
_________________________
#Ренат Петрухин #самопознание #осознанность #цели #счастье #любовь #страхи #саморазвитие #мотивация #страх