Курение давно превратилось в определённый культ в нашем обществе. Сигарета помогает завязать разговор, начать общение с человеком, для кого-то становится способом перебороть стресс. Тем не менее, эта пагубная привычка отнимает здоровье и является причиной к многим смертельным недугам.
Над попыткой бросить табачную зависимость безуспешно бьются многие люди. Однако, есть единицы, которым это удаётся. Среди таких и известный российский артист, ведущий телешоу "Поле чудес" Леонид Якубович.
Как же ему удалось побороть эту привычку, какие способы помогли, а что наоборот не принесло пользы? Узнайте в нашей статье.💖😎
История Леонида
Перед приходом на телевидение Якубович прошёл долгий путь, наполненный трудностями. Будущий артист родился в обычной семье, отец - инженер, а мать - врач-гинеколог. В 8 классе маленького Леню отчислили из школы, и чтобы помочь небогатой семье удержаться на плаву, он был вынужден в раннем возрасте начать работать.
Первым местом работы известного ведущего стал завод, где он был электромехаником. Уже во время учёбы в ВУЗе Леонид стал проявлять творческие наклонности - играл в театральном кружке, позже начал писать сценарии для программ "А ну-ка, парни!" и "А ну-ка, девушки!", позже были другие тексты для известных передач, появление в "Ералаше" и пробы на роль ведущего "Поля чудес".
Артист рассказал, что такое трудное детство несомненно отразилось на его характере. Якубович начал курить в 13 лет, и, как сам признался, долгое время курил как паровоз - уходило по 3 пачки в день.
Какие методы опробовал Леонид Якубович?
Курение негативно отражалась на имидже публичного человека. Да и проблемы со здоровьем появились, поэтому Леонид решил бросить вредную привычку. Получилось это у него не сразу. Артист рассказал, что опробовал многие способы - это была и специальная литература, и пластыри, и никотиновые жвачки.
Все эти попытки оказались провальными. Якубович признался, что программы и альтернативная замена курения помогала ему забыть о сигаретах на некоторые время. Но вот случился тяжёлый день, ссора с коллегой или другая встряска - и рука сама невольно тянется к заветной пачке. "Когда стал бросать, сигареты каждую ночь снились. Во сне курил, как ненормальный. А сейчас тошнит от одной мысли о том, чтобы взять эту гадость в руки" - рассказывает артист.
Что же помогло ведущему "Поля чудес"?
Некоторые время спустя Якубович оставил попытки бросить свою зависимость, остановившись на том, что свёл количество сигарет к минимуму. Однако наступил решающий момент: прямо перед важным выступлением за границей у артиста пропал голос.
Врачи сказали, что виной тому отёк гортани из-за курения. Тогда русский ведущий сказал себе, что не хочет больше тратить деньги на этот яд, губить свое здоровье и отвратительно пахнуть. Якубович лечился за границей. "Иностранные врачи очень помогли, но все таки главное - сила воли и выдержка".
Леонид Аркадьевич добавил, что находясь "в завязке" он исключил все возможности сорваться - убрал из зоны доступа все пачки сигарет, не позволял себе даже брать их в руки или нюхать. "Первое время было очень тяжело, но потом отпустило, бросил я 25 лет назад и с тех пор даже не тянет".
Несколько хитростей от Якубовича
Артист рассказал о нескольких нюансах, которые ему удалось узнать. Например, о правиле 5 к 1. Считается, что если бывший курильщик уже давно не дымит, то он расслабляется. Начинает думать, что от одной ему ничего не будет, ведь он держался много лет. Так и начинают курить по новой.
Также заграничные врачи рассказали Леониду, что вся гарь и копоть после долгого курения будут выводиться постепенно, в течение нескольких лет. "Три года я кашлял разной гадостью, это было жутко и страшно. Организм просил, но я не поддался, это время нужно просто пережить".
Вот так стойкость и решимость помогли ведущему "Поля чудес" завязать с курением. Возможно, эта информация и Вам будет полезна. Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы видеть больше статей о здоровье!🔥✅
