Ляйсан Утяшева

Никаких изнурительных марафонов. Только дисциплина, короткие тренировки и одно простое правило. Я долго думала, что стройность Утяшевой — это генетика и прошлое в спорте Всё-таки гимнастка мирового уровня, привычка к дисциплине, своя методика. Но однажды я наткнулась на её интервью, где она сказала буквально следующее: «Я не делаю по 2 часа кардио. У меня нет на это времени. Но 20 минут в день — стабильно. Даже если не хочется.» И это стало для меня открытием. Потому что я считала: или зал по часу, или ничего...

Если кто и знает секреты стройности и ухода за собой, так это Ляйсан Утяшева. Мама двух детей, телеведущая и художественная гимнастка. Ляйсан похудела на 30 кг, которые набрала после ухода из спорта. Затем было две беременности, которые не помешали вернуть параметры: 50 кг при росте 172 см. Ну и конечно она очень классно выглядит. Поэтому на этой неделе хочу, как Ляйсан Утяшева! Я оценила ее образ жизни: питание, упражнения, стиль, макияж, — и попробовала в своем видео-челлендже “Хочу как”. Новый выпуск выйдет в понедельник...

Ляйсан уже трижды удалось сильно сбросить вес без последствий для организма. -30 кг после ухода из гимнастики, -12 кг после рождения сына и -7 кг после рождения дочери. Спортсменка и телеведущая не скрывает секретов похудения и активно делится ими в своем аккаунте, который насчитывает 5,5 млн подписчиков. Однако вместо благодарности подписчики переживают из-за питания Ляйсан: «Ляйсан, я правильно понимаю, что основной ваш продукт питания — вода?» Жить на одной только воде? Не поверила бы, если сама не увидела...

Павел Воля и Ляйсан Утяшева — одна из самых ярких пар российского шоу-бизнеса. Их отношения начались с дружбы, переросли в крепкую любовь и стали примером гармоничного союза, основанного на поддержке, доверии и общих ценностях. Павел Воля — российский киноактёр, эстрадный артист разговорного жанра, телеведущий, певец, поэт, ведущий Comedy Club, шоумен и комик. Ляйсан Утяшева — российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, многократная победительница российских и...

В конце июня в эфире телеканала ТНТ вышло новое реалити-шоу «Выжить в Дубае», ведущими которого стали Ляйсан Утяшева и Павел Воля. О том, как бросить вызов пескам и почему пустыня — то место, в котором лучше не оказываться в одиночку, супруги рассказали HELLO!. Идея масштабного реалити, в котором ради победы и солидного выигрыша в 10 миллионов рублей участникам предстоит пройти суровые испытания, возникла у Павла и Ляйсан во время отпуска. Рассказывая о проекте, они не скрывают гордости — ничего подобного на телевидении еще не было...

Ляйсан Утяшева – известная в прошлом гимнастка, телеведущая в настоящем и, наконец, просто очень красивая и обаятельная женщина. А еще Ляйсан обладает чувством стиля, её образы на светских мероприятиях всегда безупречны, да и в обычной жизни девушка одевается, хоть и достаточно просто, но элегантно и изыскано. Ляйсан – обладательница точеной фигуры, поэтому ей идеально подходят любые фасоны. Она с удовольствием носит и юбки, и брюки, и платья, любит вещи, которые сидят по фигуре...

Если выпить на ночь много воды или съесть соленое блюдо, то утром можно обнаружить в зеркале опухшее лицо. Как быстро и просто избавиться от отеков, рассказала российская телеведущая, спортсменка Ляйсан Утяшева. Звезда призналась, что склонна к отекам и если пьет перед сном много воды, то просыпается с отекшим лицом. К борьбе с отечностью она посоветовала подойти комплексно. По мнению телеведущей, важно перед сном поставить подушку повыше, а утром сделать упор на лимфодренаж. Перед ежедневным уходом за лицом после умывания Ляйсан Утяшева порекомендовала прикладывать кубики льда к местам отеков...

Давайте посмотрим на парфюмерные любимчики наших медийных женщин. Всегда интересно заглянуть на парфюмерный гардероб, сопоставить аромат с образом и характером. Ляйсан Утяшева Вы можете не знать, но в прошлом году Ляйсан стала лицом нового аромата Avon — Eve Embrace. Однако, речь сегодня пойдёт не о нем. Один из любимчиков шестикратной обладательницы Кубков мира по художественной гимнастике является Hermessence Ambre Narguile Hermès. Hermessence Ambre Narguile — это вам не шуточки, аромат неприлично дорогой , но уверена, что Ляйсан может себе позволить...

Ляйсан Утяшева часто экспериментирует со своими нарядами. Ее сценические образы сложно назвать стандартными. Это яркость, смелость и необычные сочетания деталей и оттенков. Поэтому особенно интересно посмотреть, как выглядят тренды 2024 в исполнении Ляйсан. Узнаем, в чем ее секрет, чтобы повторить лучшее. Монообразы Заметила, что Ляйсан часто использует минимум цветов в одежде. Стилисты готовят для телеведущей яркие тотал-луки — от фиолетового до голубого. Отмечу образ в золотом металлике, который дважды попадает в топ-лист...

В понедельник, 1 сентября, в музее-усадьбе Л.Н. Толстого в Хамовниках прошел показ новой весенне-летней коллекции бренда Ruban. Мероприятие было организовано в рамках пятой Московской недели моды, которая стартовала 28 сентября и продлится по 2 сентября включительно. Показ посетили телеведущие Ксения Собчак, Ляйсан Утяшева и Юлия Барановская, светская львица Светлана Бондарчук, актриса Елизавета Базыкина, певица Катя Iowa, Елена Вакуленко-Пинская, супруга рэпера Басты, модель и блогер Ксения Шипилова,...

Премия Voice Influencer Awards 2025, прошла на крыше отеля The Carlton на 12 -ом этаже. Дресс-кодом в пригласительных был указан стиль гламур двухтысячных. В каких образах пришли гости события и кто получил заветную премию, смотрите в нашем обзоре. победителями Voice Influencer Awards 2025: Отец хайпа – Филипп Киркоров; Дерзкая ведущая – Ляйсан Утяшева; Lyriq исполнитель – Akmal’; Трек года – «Худи» (Джиган, Artik & Asti и NILETTO); Краш года – nkeeei; Личный бренд – Алина Загитова; Самый сексуальный...