Ляйсан Утяшева

Ляйсан уже трижды удалось сильно сбросить вес без последствий для организма. -30 кг после ухода из гимнастики, -12 кг после рождения сына и -7 кг после рождения дочери. Спортсменка и телеведущая не скрывает секретов похудения и активно делится ими в своем аккаунте, который насчитывает 5,5 млн подписчиков. Однако вместо благодарности подписчики переживают из-за питания Ляйсан: «Ляйсан, я правильно понимаю, что основной ваш продукт питания — вода?» Жить на одной только воде? Не поверила бы, если сама не увидела...

Если кто и знает секреты стройности и ухода за собой, так это Ляйсан Утяшева. Мама двух детей, телеведущая и художественная гимнастка. Ляйсан похудела на 30 кг, которые набрала после ухода из спорта. Затем было две беременности, которые не помешали вернуть параметры: 50 кг при росте 172 см. Ну и конечно она очень классно выглядит. Поэтому на этой неделе хочу, как Ляйсан Утяшева! Я оценила ее образ жизни: питание, упражнения, стиль, макияж, — и попробовала в своем видео-челлендже “Хочу как”. Новый выпуск выйдет в понедельник...

Никаких изнурительных марафонов. Только дисциплина, короткие тренировки и одно простое правило. Я долго думала, что стройность Утяшевой — это генетика и прошлое в спорте Всё-таки гимнастка мирового уровня, привычка к дисциплине, своя методика. Но однажды я наткнулась на её интервью, где она сказала буквально следующее: «Я не делаю по 2 часа кардио. У меня нет на это времени. Но 20 минут в день — стабильно. Даже если не хочется.» И это стало для меня открытием. Потому что я считала: или зал по часу, или ничего...

Павел Воля и Ляйсан Утяшева — одна из самых ярких пар российского шоу-бизнеса. Их отношения начались с дружбы, переросли в крепкую любовь и стали примером гармоничного союза, основанного на поддержке, доверии и общих ценностях. Павел Воля — российский киноактёр, эстрадный артист разговорного жанра, телеведущий, певец, поэт, ведущий Comedy Club, шоумен и комик. Ляйсан Утяшева — российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, многократная победительница российских и...

Ляйсан Утяшева – известная в прошлом гимнастка, телеведущая в настоящем и, наконец, просто очень красивая и обаятельная женщина. А еще Ляйсан обладает чувством стиля, её образы на светских мероприятиях всегда безупречны, да и в обычной жизни девушка одевается, хоть и достаточно просто, но элегантно и изыскано. Ляйсан – обладательница точеной фигуры, поэтому ей идеально подходят любые фасоны. Она с удовольствием носит и юбки, и брюки, и платья, любит вещи, которые сидят по фигуре...

Предлагаю начать этот год со статьи с разбором стиля ещё одной российской знаменитости. Я давно собиралась проанализировать образы Ляйсан Утяшевой, но для подробного разбора мне не хватало фотографий – находила лишь кадры с шоу, где она выступала ведущей. Сейчас же у меня собралось достаточно фото. Так что давайте-ка приступим! :) Рада видеть вас на канале! Меня зовут Александра, мне 32, я – стилист-имиджмейкер из Москвы. Я всем сердцем люблю моду и уже более 8 лет занята в модном бизнесе на разных позициях...

Если выпить на ночь много воды или съесть соленое блюдо, то утром можно обнаружить в зеркале опухшее лицо. Как быстро и просто избавиться от отеков, рассказала российская телеведущая, спортсменка Ляйсан Утяшева. Звезда призналась, что склонна к отекам и если пьет перед сном много воды, то просыпается с отекшим лицом. К борьбе с отечностью она посоветовала подойти комплексно. По мнению телеведущей, важно перед сном поставить подушку повыше, а утром сделать упор на лимфодренаж. Перед ежедневным уходом за лицом после умывания Ляйсан Утяшева порекомендовала прикладывать кубики льда к местам отеков...

Ляйсан Утяшева часто экспериментирует со своими нарядами. Ее сценические образы сложно назвать стандартными. Это яркость, смелость и необычные сочетания деталей и оттенков. Поэтому особенно интересно посмотреть, как выглядят тренды 2024 в исполнении Ляйсан. Узнаем, в чем ее секрет, чтобы повторить лучшее. Монообразы Заметила, что Ляйсан часто использует минимум цветов в одежде. Стилисты готовят для телеведущей яркие тотал-луки — от фиолетового до голубого. Отмечу образ в золотом металлике, который дважды попадает в топ-лист...

40-летняя Ляйсан Утяшева опубликовала в личном блоге трогательное семейное видео. На кадрах она запечатлела своего мужа, 46-летнего Павла Волю, и их общую дочь Софию. Ролик спортсменка сняла в домашней обстановке. Звездное семейство было занято украшением елки к Новому году. На заднем плане слышно, как с дерева падает одно из украшений. Однако гимнастка подчеркнула, что оно не разбилось. «Вы там как, чем заняты?...

Ляйсан Утяшева показала в личном Telegram-канале редкое видео Павла Воли с детьми. Ролик записал сам артист, оставшийся с наследниками Робертом и Софией дома. Пока Павел отлучился, дети начали готовить. «За будущее "Дерзкой готовки" могу быть спокойной, без ведущих не останется. Главное — не спугнуть кулинарный порыв», — пошутила телеведущая. Кстати, недавно Павел Воля и Ляйсан Утяшева отпраздновали 13-ю годовщину свадьбы...

Популярный российский телеведущий Павел Воля выложил в социальных сетях видеозапись о жизни своей семье. Шоумен показал запись с детьми от Ляйсан Утяшевой. 46-летний комик поделился редкими семейными кадрами в своем аккаунте в социальных сетях. Павел Воля остался дома один с двумя детьми, когда его супруги Ляйсан Утяшева не было дома. Во время семейного отдыха в домашних условиях Воля тайком снял, как его дети София и Роберт готовят на кухне на фоне известного новогоднего трека Magic Moments. «Готовят, вдвоем...