Бывают ситуации, когда женщина остаётся один на один со своими проблемами. Мамам нужно не только воспитывать детей, сохранять уют в квартире, готовить обеды, но ещё и зарабатывать деньги, вести домашнее хозяйство, водить машину и т. д. Хорошо, когда супруг помогает. Но в жизни всякое случается.
Оказавшись в одиночестве после гибели отца дочки, я сильно сдала в эмоциональном плане. Но работу и воспитание, тогда ещё трех летней малышки, никто не отменял. Поэтому пришлось выходить из чёрной полосы. Да, у меня были панические атаки и ещё много чего неприятного, но сейчас все в хорошо.
Как мне удалось привести себя в порядок?
Скажу честно, не быстро и не просто. Но мой девиз по жизни: «У Бога нет других рук, кроме твоих». Поэтому по истечении времени я стала много читать вдохновляющей литературы, общалась с друзьями, работала, развивалась. То есть сама себя вытаскивала из депрессии. Но лучше, конечно, обращаться к специалистам. На тот момент я была уверенна, что мне никто не поможет, и скептически относилась к психологам. Главное сейчас, все нормализовалось.
А вот мой девиз сопровождает меня теперь всегда. Я верю в высшие силы, но понимаю, что пока не возьмусь за дело сама, оно вряд ли сдвинется с точки.
Поэтому моя жизнь кардинально изменилась, я нашла, то что искала.
- Сделала шаг к своей большой мечте. (прошла курс по инвестициям и сформировала скромный портфель, который можно пополнять).
- Пришла к осознанному потреблению. Сейчас я не снимаю стресс очередной покупкой в магазине. А раньше, чтобы поднять настроение я скупала различные предметы на кухню, к примеру. Некоторые так и лежали без дела. Сегодня я занимаюсь расхламлением пространства, приобретаю только нужные вещи.
- Почистила свое окружение. Со мной только близкие люди. Токсичных личностей в жизнь не пускаю.
- Взяла курс на экологичное существование. Стала сортировать отходы, отвозить на станцию переработки, покупать б/у вещи. У меня есть эко мешочки для фруктов и шопер для похода в магазин. Минимизирую использование химии в быту. Но, конечно, это не фанатизм. Я сортирую не весь мусор, временами покупаю новую одежду. Всё хорошо в меру.
- Стала ценить близких людей. Понимаю, что идеальный порядок, материальное благополучие, карьерный рост не так важны, как здоровье членов семьи. Когда родители, дети, муж здоровы, тогда и на душе спокойно.
Мы, как мамы, не можем от всего оградить своих детей, но если что-то можно изменить, я всегда вспоминаю свой девиз.
Согласны, что лучше в основном надеяться на себя?
