Фёдор Углов - советский и российский хирург, писатель и доктор медицинских наук. Он прожил сто четыре года. Поэтому так интересно узнать то, о чём он говорил. Разбирать его цитаты не только интересно, но и полезно, ведь человек не просто был доктором медицинских наук, он ещё и за своим здоровьем следил так, что получилось стать долгожителем. В этой статье мы разберём его мудрые слова о стрессе.
"Большое значение на силу воздействия психоэмоционального стресса играет психологический настрой человека, при котором возникает стресс.
Если человек, уже идя на работу, думает о ней с неприятным чувством, если у него при одной мысли о своих сослуживцах болезненно сжимается сердце, в этих случаях стресс окажет более сильное воздействие, чем на человека, идущего на работу как на праздник."
Все мы понимаем, что речь тут не только про работу. Речь про стресс в целом. Если мы постоянно испытываем стресс, то неизбежно к нам приближается ряд различных заболеваний. Я не врач, но даже я понимаю из слов Фёдора Углова то, что ничего хорошего не будет от того, что человек находится в стрессе каждый день.
И, очень хорошо, что доктор медицинских наук не просто обозначил проблему и оставил нас с этим. Нет, он сразу говорит о решении. Он говорит, что на всё влияет наш настрой. То есть, у нас есть какое-то событие, и один человек в этой ситуации будет спокоен, а другой будет испытывать постоянный стресс.
Поэтому так важно обустроить свою жизнь без стресса. Да, это очень сложно, я это вижу по себе. Хочется найти себе женщину, но практически с каждой испытываю стресс. И, такое ощущение, что придётся жить в одиночестве. Но тут уже пусть каждый сам выбирает.
Намного легче обстоит вопрос с работой или друзьями. В этих сферах легче найти то, что не будет приносить очень много стресса. Работы вокруг много. Да, может придётся зарабатывать меньше, зато не будет стресса, который негативно бы влиял на здоровье. Ну тут тоже пусть каждый сам решает. Ведь некоторые хотят зарабатывать большие деньги, даже если это большой стресс.
Про друзей та же история. Если человек умеет заводить друзей, то с этим вопросом проблем не будет. Если человек приносит негатив и стресс, лучше от него уходить, и искать того, который так не делает.
Некоторые люди вообще собрали всё, что только возможно. Они получают стресс на работе, потом с друзьями, а потом дома. Не могу представить себе такую жизнь, но я уверен, что это отнюдь не редкость.
В общем, следите за стрессом. Старайтесь менять свой настрой, если вы не можете поменять условия. Ищите плюсы в разных событиях, не фокусируйтесь на негативе, особенно, если поменять уже ничего нельзя. Это пустой стресс.
