Эту статью я пишу для женщин, которые столкнулись со сложными эмоциональными переживаниями в период родов. Я расскажу как не застрять на пороге тяжелых чувств (страха, гнева, обиды, вины и стыда, разочарования и бессилия) и перешагнуть к эмоциональной свободе и счастливому материнству.
Люди существуют на Земле около 200000 лет. И все это время женщины рожали не зависимо от того, готовились они к родам или нет. И путь, пройденный каждой женщиной в родах уникален и неповторим.
К сожалению, часто этот путь оказывается тернистым, травматичным. И если женщина не получила достаточно поддержки на этом пути, если что-то пошло не так, впоследствии это может привести к нарушению эмоциональной привязанности между мамой и ребенком, сложностям с налаживанием ГВ, послеродовой депрессии или даже вторичному бесплодию. Поэтому, чтобы освободиться от груза тяжелых переживаний, связанных с воспоминаниями о своей личной истории родов, ее нужно закрыть. В этом заключается суть психологического закрытия родов - эмоционально прожить всю историю заново, получить поддержку, присвоить опыт и увидеть новые смыслы в том, что произошло, перейти от "со мной что-то не так, раз я сдалась, не справилась, не смогла пройти этот путь достойно" к "я могу защитить себя, меня достаточно, мир такой, какой он есть".
Кому может быть полезно пройти процедуру психологического закрытия родов?
- женщинам, пережившим физиологически травматичные роды (болезненные схватки, разрывы, когда при одном воспоминании тело сжимается в комок)
- женщинам с экстренным кесаревым сечением, когда готовилась к естественным родам и испытывает чувство вины и неполноценности
- когда женщина столкнулась с грубым и неэтичным отношением медперсонала
- когда не состоялся "золотой час" и женщина никак не может принять этот факт
- когда была угроза жизни для мамы и/или для младенца
Чем полезна процедура психологического закрытия родов?
- Профилактика послеродовой депрессии. Сильное эмоциональное потрясение, если его не проработать может плавно перекочевать в послеродовый период и на фоне новой гормональной перестройки усугубить эмоциональное состояние мамы: усилить чувство вины, тревоги, необъяснимой раздражительности и агрессии на ребенка, может сопровождаться навязчивыми снами о том, что случилось.Такое состояние может продолжаться не один год, лишая женщину сил,а малыша эмоционального контакта с мамой.
- Профилактика вторичного бесплодия. Я как перинатальный психолог, сталкиваюсь в своей практике с ситуациями, когда клиентка сначала говорит "Больше никогда не буду рожать!", а спустя 5-10-15 лет у нее появляется желание, но почему-то не получается забеременеть, хотя физиологически женщина здорова. В ходе консультации выясняется, что были очень сложные первые роды, и тело как будто блокирует любую возможность повторения травматичного опыта.
Пройдя процедуру закрытия родов, женщина чувствует невероятное облегчение, у нее появляется доступ к своим внутренним ресурсам, она становится более целостная, способная дарить тепло, ласку и любовь своему чаду, либо привести новую жизнь в этот мир.
Если вы наблюдаете у себя следующие симптомы: не хочется вспоминать о родах вообще; наоборот постоянно об этом рассказываете, но как будто не получаете успокоения; вас мучают навязчивые сны о произошедшем; вы стали бояться врачей и любых манипуляций, связанных с репродуктивными органами; очень хочется родить еще одного ребенка и с ним как бы переписать сценарий - жду вас на процедуру психологического закрытия родов.
Записаться можно через w/a, telegram, или перейдя по ссылке на мою страницу на сайте и выбрав раздел "получить консультацию"
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мои публикации, поделитесь этой информацией, возможно кому-то она сейчас очень необходима.
Если у вас остались вопросы, можете задать их в комментариях, я с удовольствием вам отвечу.
А как вы оцениваете свою историю родов? Для вас она закрыта или хочется переписать?
Автор: Елена Бутусова
Психолог, Перинатальный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru