Чтобы наше тело могло хорошо себя координировать, выстраивать , включать все необходимые цепные реакции для включения мышц, балансировать и слаженно работать - правому и левому полушарию необходимо ПОДРУЖИТЬСЯ и жить в СОГЛАСИИ.
📍Давайте разбираться почему так важно наладить межполушарную (дружбу) координацию.
🧠 По исследованиям физиологов правое полушарие головного мозга отвечает за тело, координацию движений, пространственное зрительное и кинестетическое восприятие. Левое полушарие головного мозга – слуховой информации, постановку целей и построений программ. Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, тесно связанных между собой системой нервных волокон (мозолистое тело).
Это означает, что для того чтобы наши полушария могли слаженно работать нам необходимо в процессе тренировки вовлечь как можно больше наших органов чувств: зрительные, слуховые, обонятельные, тактильные (осязательные), вкусовые и кинестетические ощущения.
❗️Если нарушается связь между полушариями, то ведущее полушарие берет на себя большую нагрузку, а другое блокируется. Нарушаются пространственная ориентация, адекватное эмоциональное реагирование, координация работы зрительного и аудиального восприятия, координация в системе «глаза-рука».
На видео я предлагаю вам простую игру, которая будет способствовать «дружбе» и координации обоих полушарии. Играя в эту игру периодически, вы сможете улучшить:
⚜️Силу
⚜️равновесие
⚜️подвижность
⚜️пластичность нервных процессов
⚜️работу нервной системы
⚜️пространственную ориентацию
⚜️эмоциональное состояние
Известно что старение организма начинается со старения мозга. Поддерживая мозг в состоянии молодости, мы сохраняем молодость своему телу.
