За последнее десятилетие или около того целая интернет-субкультура сформировалась вокруг автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR), трепетного, эйфорического чувства, которое некоторые люди испытывают, когда они подвергаются воздействию определенных стимуляторов.
Вы найдете наиболее заметные примеры ASMR на YouTube, где асмртисты мят бумажные пакеты, расчесывают волосы, складывают салфетки или шепчут в микрофоны. Поклонники, которых называют «тинглхедами», смотрят на видео в надежде уменьшить стресс, избавиться от бессонницы и гонятся за восхитительным, вызывающим дрожь ощущением покалывания.
Теперь ASMR - это настоящий феномен поп-культуры , в котором участвуют известные онлайн-знаменитости .
ASMR, иногда описываемый как психическое состояние, не является новым ощущением. Этот термин был придуман в 2010 году женщиной по имени Дженнифер Аллен, которая работала в сфере кибербезопасности и хотела найти способ описать явление, о котором говорят люди в ее онлайн-сообществе. В 2015 году было опубликовано первое рецензируемое исследование на эту тему, и оно показало, что АСМР видео помогли некоторым людям бороться со стрессом, хронической болью и нарушениями сна и, возможно, даже с депрессивным мышлением.
Но не все находят звуки ASMR расслабляющими. Некоторых людей они действительно раздражают.
Ученые использовали аппараты МРТ, чтобы заглянуть во внутреннюю работу человеческого мозга. Одно небольшое исследование показало, что мозг людей, сообщающих о ASMR, похоже, работает по-другому, причем области, связанные с вознаграждением и эмоциональным возбуждением, проявляют большую активность.
«Области мозга, активируемые во время ASMR, похожи на области мозга, активируемые во время аффилиативного поведения, такого как привязанность и уход», - говорит Ричард, автор книги «Мозговые покалывания». "Это означает, что просмотр видео ASMR может активировать ваш мозг таким же образом, как и общение с близким вам человеком, когда он нежно играет с вашими волосами. Вероятно, химическое вещество мозга, окситоцин, активно участвует в ASMR, потому что оно как известно, вызывает расслабление во время общения и ухода за вами".
Также может быть, что ASMR - это форма синестезии, странного неврологического феномена, при котором некоторые люди могут «ощущать вкус» форм или «слышать» звуки при воздействии определенных запахов, помимо других реакций.
«С точки зрения личности люди с ASMR в целом более открыты для сенсорного опыта - говорит Стивен Смит, профессор психологии Университета Виннипега в интервью - Они также имеют тенденцию набирать более высокие баллы по некоторым показателям внимательности, особенно по тем, которые связаны с любопытством к ощущениям, которые испытывает их тело».
Смит говорит, что он и его коллеги все еще работают с большими объемами данных сканирования мозга в надежде найти больше биологических ключей к секретам ASMR. Но до сих пор «мои коллеги и я обнаружили, что люди с ASMR имеют менее отчетливые сети мозга, чем соответствующие «контрольные» участники. Тем не менее, требуется гораздо больше исследований, прежде чем ученые смогут окончательно объяснить, почему некоторые люди любят видео ASMR».
А почему некоторые люди их не любят? «Я думаю, что это относится к изображаемым сценариям. В них часто участвуют молодые женщины, выполняющие личные действия, такие как нанесение макияжа. Вуайеристское качество некоторых видео может оттолкнуть некоторых зрителей», - говорит Смит. «Кроме того, если зритель не испытывает приятных ощущений покалывания, то наблюдение за кем-то, шепчущимся в камеру, скорее всего, покажется смешным (и потенциально раздражающим)».
