Сегодня хотел бы поделиться с тобой интересной системой для эффективного обучения. Придумал её Ицхак Пинтосевич, тренер личностного роста и мотивации на сверхдостижения. Это Система сверхобучения 3-П.
Три П это: Что я ПОНЯЛ, с кем я ПОДЕЛЮСЬ и что я ПЛАНИРУЮ сделать.
Есть ещё нулевая П - ПОДГОТОВКА.
Разберем подробнее.
ПОДГОТОВКА
Перед чтением, если ты хочешь усвоить новую информацию нужно подготовиться. Освободить голову от лишних мыслей. Войти в состояние "Я не знаю! Мне интересно!", состояния в котором ждешь нового и интересного. Для этого можно повторить эту фразу про себя несколько раз. Нужно быть похожим на детей, когда они познают мир с широко открытыми глазами. И нужно зарядить мозг энергией, для этого нужно насытить его кислородом, сделав 10-20 глубоких вдохов или выполнив сециальную дыхательную гимнастику.
Читать нужно не более 25 минут, все что сверх этого будет сложно усвоить.
Что я ПОНЯЛ
Сразу после прочтения нужно выделить для себя три основные идеи, сформулировать их своими словами и записать.
Сделав такое резюме и тем самым ещё раз обдумав прочитанное можно приступать к следующему шагу.
С кем я ПОДЕЛЮСЬ
Определи для себя с кем ты поделишься новой информацией. Это важный пункт, т.к. когда ты обьясняешь кому то свое понимание, то сам лучше её понимаешь и закрепляешь в сознании. Не забудьте действительно ПОДЕЛИТЬСЯ этой информацией, а не только решить кому она может быть интересна.
Что я ПЛАНИРУЮ сделать
Также, запланировать несколько конкретных действий. Если можешь сделать это сразу - сделай. От знаний которые ты можешь применить на практике всегда больше пользы. И так ты гораздо лучше запомнишь то о чем прочитал.
----------------------------
Я для себя запомнил расшифровку названия этой системы немного по другому: 3П - Понял, Поделился, Применил.
Система действительно рабочая, и очень здорово если она станет для тебя привычкой.
Самое ценное в ней на мой взгляд это третий пункт - Применить. Ведь так часто прочитанные знания оседают так никогда и не примененные.
И по поводу ограничения по времени, тоже важно, так проще выделить важное. Когда читаешь книгу целиком, а потом пытаешься её законспектировать получается плохо, мысли путаются, многое уже забылось, сложно выделить важное.
