Академия М приветствует вас!
Каждая пятая пара в России не может иметь ребенка. И зачастую причину «бесплодия» найти непросто. Какие функциональные дисбалансы лежат в основе хронических заболеваний и сбоев в организме, мешающих забеременеть, мы узнали у эндокринолога, врача интегральной превентивной и антивозрастной медицины Антона Полякова.
Три ключевых фактора, от которых зависит половая функция
1. Образ жизни.
Медики-интегративщики не устают повторять, что питание — это 80% успешности лечения. Кроме того, на все регуляторные процессы влияют качество сна, уровень физической активности, детоксикационные возможности организма, сексуальная реализация человека.
2. Уровень стресса.
Значимы не только внешние события и обстоятельства, а во многом то, как тело и психика реагируют на них. Так, кортизол, выделяющийся в моменты психофизической встряски, снижает чувствительность к инсулину. Клетки, в том числе репродуктивные, перестают откликаться на этот жизненно важный гормон и, как следствие, получают меньше питания.
Пролактин, который в норме выделяется для подготовки груди к вскармливанию и потом отвечает за достаточный объем молока, у небеременной женщины производится для выживания в ситуации хронического перенапряжения. Когда его слишком много, это искажает выработку эстрогенов, течение менструального цикла, в частности созревание желтого тела. Из-за этого снижается фертильность, то есть способность забеременеть.
3. Генетика.
Благодаря диагностическим технологиям, сегодня мы можем узнать о наших врожденных особенностях. Изменить их нельзя, но учитывать при составлении программы питания, подборе форм витаминов и минералов нужно.
К тому же, есть спящие гены, вызывающие определенные заболевания и сбои в организме, и будут ли они активированы — опять же зависит от нашего образа жизни и уровня стресса. До 25-30 лет они обычно похрапывают в уголке, пока мы проводим ночи в клубах, потребляем алкоголь и едим что попало. Но запас прочности неизбежно кончается, и, как правило, к осознанному возрасту агрессивная генетика вылезает на свет. И человек говорит: «За что мне это всё? Почему именно я? Откуда оно появилось?» Увы, если предпосылки уже существовали и их игнорировали, то экспрессия генов — не случайность.
7 функциональных дисбалансов, приводящих к репродуктивным нарушениям
1. Неблагополучие кишечника и его микробного статуса.
Когда переваривание и всасывание пищи нормально не осуществляются, до 50% белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов проходят мимо. Это уже создает дефицитарные состояния и ударяет по фертильности.
Ещё одна беда, если мы постоянно едим то, что не нравится нашей иммунной системе. В тонком кишечнике, где сосредоточено до 70% защитных сил, располагаются так называемые пейеровы бляшки — группы солитарных лимфатических фолликулов под слизистой. Находящиеся в них клетки напрямую взаимодействуют с пищей, и, в случае столкновения с неподходящими для нас компонентами, выделяют провоспалительные вещества.
Запускается системная реакция, иммунитет перевозбуждается, и повышается риск аутоиммунных заболеваний. Мишенью может стать любой орган, в том числе яичники.
Значим и состав микробиоты — кого в ней больше, дружественных или патогенных бактерий. Союзники должны быть в преимуществе, а недруги — в меньшинстве (небольшое их количество нужно для тренировки иммунных клеток). Но баланс почти у всех сдвигается в сторону «темных сил» из-за лекарств, фаст-фуда, стресса, проживания в индустриальном городе, недостаточного потребления воды, отсутствия в питании естественных пребиотиков (корма для полезных микроорганизмов), нарушенного детокса в печени и других факторов.
Агрессивное «население» выбрасывает много токсинов, которые повреждают клетки кишечной слизистой и поступают в кровоток, откуда добираются до разных органов и пакостят. Половая сфера тоже подвергается нападкам, от чего снижается выработка соответствующих гормонов.
2. Инфекционный процесс.
То, что передается половым путем, напрямую приводит к самоабортированию на ранних сроках, а также тератогенным эффектам, то есть провоцирует нарушения внутриутробного развития. Понятно, что желающие забеременеть сначала проверяются на ИППП, но если акт зачатия был незапланированным, то и анализы заранее не сдавались.
Надо понимать, что излечивается не всё — например, цитомегаловирус не выгонишь. В случае обнаружения следует приводить в порядок иммунную систему, чтобы он молча сидел на задворках и не давал активных репликаций.
3. Перегрузка детоксикационной сети.
Токсины поступают к нам как извне, так и вырабатываются внутри в результате обменных процессов. Враждебные вещества становятся тератогенами, снижают вероятность зачатия и повышают риск выкидыша.
За выведение токсинов из организма в основном отвечают печень и почки, а вспомогательные функции выполняют кишечник, кожа и легкие. Увы, у каждого второго человека перегруженность вредными элементами превышает способности организма к их выведению.
Превентивные гинекологи-репродуктологи говорят, что иногда достаточно дать пациенту схему хелатирования тяжелых металлов (алюминия, ртути, свинца), чтобы создать максимально благоприятные условия для естественного наступления беременности. Сам Антон Игоревич также постоянно сталкивается с людьми, которые в течение многих лет безуспешно пытаются стать родителями, и после анализов выясняется, что у них запредельные концентрации, к примеру, титана — порой его уровень в 10, 15, 20 раз превышает норму.
4. Поломка механизмов антиоксидантной защиты и контроля воспаления.
В наших клетках имеется запас боевых гранат — свободных радикалов. Они нужны для ферментативных процессов и апоптоза — запрограммированной гибели клетки, чтобы она не мутировала или не превратилась в злокачественную.
При воспалении любого генеза (аллергического, токсического, травматического, инфекционного) клетки повреждаются, и оттуда высвобождаются свободные радикалы, которые без разбору бомбят и находящиеся рядом ткани, что приводит к системному нарушению. Например, инфицируются яичники, из пораженных клеток вылетают снаряды, от чего страдают ближайшие соседи, и начинается воспалительное заболевание — оофорит или сальпингит.
На этом фоне могут инициироваться спаечные процессы, иногда меняется даже топографическое размещение яичников — они утягиваются не в те места, где им положено анатомически быть. В итоге мы получаем орган, который работает лишь на треть от его номинального потенциала.
Для предотвращения подобных явлений у нас есть антиоксидантная защита. Данная система выделяет специальные вещества, нейтрализующие свободные радикалы. Если она не функционирует должным образом, в том числе по генетическим причинам, вспыхивает системное низкоуровневое воспаление, которое тлеет годами и десятилетиями.
5. Сбои нейро-иммуно-эндокринной регуляции.
На рубеже XX и XXI веков ученые пришли к выводу, что не существует отдельно нервной, иммунной и эндокринной систем. Это единое целое, и локальный сбой в одном секторе отражается на двух других.
К примеру, инфекция, приводящая к перегрузке иммунитета, влияет на ЦНС — ухудшается память, снижается концентрация внимания. На фоне воспалительного процесса падает активность рецепторных клеток в половой сфере, что затрудняет созревание фолликулов и секрецию гормонов.
6. Сердечно-сосудистые и лимфатические нарушения.
При заболеваниях сердца и сосудов кровь прокачивается плохо, возникают застои, органы недополучают питание. Из-за некорректной работы лимфатической сети не выводится накопившаяся жидкость, появляются большие внутренние отеки на тканях, и до обычных клеток в них необходимые вещества тоже не доходят.
Есть десятки причин скопления лишней воды, и одной таблеточкой или почечным сбором делу не поможешь. Зачастую виноваты иммунологически неподходящие продукты питания, вызывающие индивидуальную аллергическую реакцию, либо дефицит белка, витаминов, минералов.
7. Митохондриальная дисфункция.
Внутриклеточные элементы, производящие энергию для всех процессов жизнедеятельности, называются митохондриями. Когда они слабые, поврежденные свободные радикалами, и ситуация осложняется больным кишечником, полезные вещества не усваиваются, и организм не в состоянии сам синтезировать убихинон и убихинол (формы коэнзима Q10), а это — основное питание наших маленьких батареек. И они работают даже не на половину мощности, что косвенно влияет на сексуальную активность и всё остальное.
Спасибо за внимание, наша умная, вдумчивая, увлеченная медициной леди, 💜 или неравнодушный к теме ЗОЖ джентльмен. 😉
