С детства помню, что родители ратовали за здоровый образ жизни: мама периодически делала зарядку или бегала по утрам. И со временем забота о своем здоровье, так сказать, стала трендом. Не для всех, конечно. Но есть, действительно любители. Не то, что они в этом не профессионалы, нет. Люди на самом деле любят то, чем они занимаются. Кто-то "тягает железо" в тренажерке, кто-то следит за своим питанием - в общем, у каждого свое. А есть категория людей, которые бегают. Не смотря ни на что.
В прошлом году я впервые попала на забег #KavkazRun в качестве стороннего наблюдателя. Сотни людей - так сказать, от мала до велика. Дети бежали специальный марафон самостоятельно или с родителями. Мамы и папы пытались из толпы заснять все это на мобильные, кричали, подбадривали. Были здесь и профессиональные атлеты, их физическая форма и выправка сразу бросались в глаза. Но были и непрофессионалы, многие из которых лишь стояли на пороге борьбы за стройное тело и здоровые привычки.
Особенно запомнились мне люди, которых с трудом можно назвать "стариками" или гражданами в преклонном возрасте. Видимо, в их планы старость не водила. Они были бодры и жизнерадостны, подтянуты, сильны физически и духом в свои 60, 70 и даже 80 лет.
Тогда меня поразила вся эта атмосфера: участники радостные и улыбающиеся, готовые поддержать друг друга и подбодрить несмотря на жару 35 градусов и физические нагрузки.
В этом году, конечно, не стоило и надеяться, что все пройдет также многолюдно. Но настроение, поддержка, эмоции - это не передаваемые ощущения! Желающих провести время с пользой не остановил ни надвигающийся дождь, ни туман, спускающийся с вершины Машука. К тому же, многие атлеты признавались, что бежать в прохладную погоду намного легче, а редкие капли дождя охлаждали кожу. Тем более, что проигравших здесь нет: выбирай подходящий по силам маршрут и получай медаль в свою копилку. Еще и польза для здоровья. Главное - правильно подготовить организм и бежать с удовольствием. А как это сделать, мне еще предстоит подробно изучить.
Вот и думаю, может, вечером начать бегать, чтоб заранее подготовиться к следующему марафону? У кого уже есть опыт?
