Терпение должно быть подарком, а не жертвой.
Маленьких детей учат справляться с агрессией, управлять своим поведением, и это хорошо. Они учатся сдерживать себя, быть усидчивыми и терпеливыми. #Родители поощряют такое #поведение. Терпение — качество, которое одобряется в социуме.
Но если просто подавлять агрессию ребенка, не научить его выражать свои #чувства, желания и потребности, получится грустный результат. Человек начинает верить, что его терпеливость принесет ему одобрение, уважение и любовь окружающих. И конечно, возможность быть счастливым.
В реальности:
- #Женщина терпит крики и всплески возмущения своего мужа. Поведение мужа расстраивает ее и пугает ребенка. Каждый раз она терпеливо приводит в порядок себя, утешает ребенка, успокаивает мужа. Наступает новый день и ситуация повторяется.
- #Муж мечтает о том, чтобы проводить выходные с женой и детьми. А его жена не хочет обидеть свою маму. Поэтому каждую субботу они все вместе едут к маме на дачу. Все стараются терпеливо относится друг к другу. И иногда это даже удается. Но к концу выходных счастливых людей на даче не остается.
- #Девушка терпеливо сносит все замечания своего молодого человека. Он ведь желает ей самого лучшего. По его желанию она меняет прическу, потом гардероб, потом круг общения. Потом она узнает, что она мало ему интересна, и вообще он хотел чего-то другого.
Когда мы терпим, мы жертвуем своими интересами ради других, даже самых близких и родных. В ответ на терпение внутри рождается агрессия. Постепенно она начинает разрушать нас самих. Это проявляется в психосоматике, раздражение, иногда в нежелании общаться с близкими.
А иногда накопленная #агрессия выливается в самый непредсказуемый момент, совсем по незначительному поводу. Это, конечно, вызывает недоумение. А у вас может появится чувство вины, погружение в себя и новый цикл терпения. Такое поведение, как паттерн, может повторяться бесчисленное количество раз.
Ситуация меняется, когда вы отказываетесь поступать привычным образом. И забота о себе входит в вашу привычную #жизнь.
Поделитесь в комментариях:
- Как терпение отражается на вашей жизни?
- Часто умалчиваете о своих чувствах и желаниях?
Автор: Катерина Вяземская
Семейный психолог, гештальт-терапевт, мой Инстаграм
Подписаться на канал
P.S. Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с друзьями, нажав на кнопки соц.сетей или мессенджеров.
Буду рада вашим лайкам и комментариям!
Читайте также:
- Выбрать жизнь, которая по душе. Опора на себя.
- Как выразить злость и не разрушить отношения?
- Отношения. Избегание близости.
- Жена ушла от меня. Как рушится брак?