Всем привет, дорогие!
Уже завтра, 19.07.2020 г, финал марафона стройности от Екатерины Усмановой 1.0.
Завтра будет контрольное взвешивание и подведение итогов.
Напоминаю,
Марафон длится 21 день.
Начальный вес -66.7 кг.
Вес на 20 день марафона(сегодня) – 63.4 кг.
Итого – минус 3.3 килограмма.
Как говорится - нет ничего вкуснее,чем чувствовать себя худой. До худой ещё далеко, но весы радуют).
Есть волнение и переживания. На этой почве сегодня вообще хотела не есть. Но вовремя одумалась. В обед приготовила омлет с кофе. Доела овощной салат, с бедным недоспевшим авокадо, остатки которого всё-таки выкинула. На перекус выпила актимель. И уже ближе к вечеру съела одно киви.
Сегодня стараюсь пить меньше воды. При погоде в +36 это плохо получается. Больше всего переживаю что тренировка будет опять ближе к ночи, и утром совсем не хочу проснуться с оттёками. Отвесы конечно радуют, но если честно, подустала от такого режима. Всю неделю у нас днём жара не ниже +30. Дома находиться невозможно – духота. Поэтому тренируюсь уже после 23.00, более-менее прохладно.
И есть хочется. Очень жду завтрашний день.
Начала заниматься домашними делами – уборкой, стиркой. Стараюсь не думать о еде. В магазине уже купила дыню и шоколадку твикс, съём после окончания марафона. Все друзья и знакомые на озёрах. Сашка мой тоже уехал. Я отказалась, боясь сорваться. Дойду до финиша, потом побалую себя вкусняшками. А пока, ещё две тренировки впереди и подведение итогов.
А ещё, для выведения лишней жидкости из организма, мне посоветовали выпить одну таблетку фуросемида. Купила, цена вопроса 34 рубля. Знаю, что он не безвреден. Фармацевт посоветовала на ночь не пить – поспать спокойно не получится. Вот думаю, если потренируюсь ближе к 00:00, конечно же захочу пить после этого, напьюсь воды и буду завтра «заплывшая». А одна таблеточка как раз поможет решить этот вопрос. В общем думаю пока, пить или нет.
На часах 23:08. Жара немного спала. Осталось помыть пол в квартире и можно тренироваться. Потом в душ и спать. Скорей бы завтра. Есть хочется).
Спасибо, что читаете. До скорой встречи!
