Материнство – одна из самых больших радостей в жизни. Но часто она пересекается с усталостью женщины, гормональными изменениями и общими переменами в жизни, что может сильно омрачить счастье.
В этой статье поделюсь своим опытом прохождения данного непростого периода.
Я родила ребенка не рано – в 34 года, первенец, долгожданный и от любимого мужа. Когда увидела – огромная волна счастья меня охватила, подобных чувств не испытывала никогда раньше. И это состояние эйфории продолжалось до момента, когда выписали с роддома. В те дни, хотя и огромная физическая усталость была, но чувство окрылённости перевешивали его, потому усталость так не чувствовалась. Негатив начал подступать недельки через 2-3. Бессонные ночи, отсутствие свободно времени, переживания – все это конечно же начало отражаться на мне. Более того, данный период продлился не неделю, и даже не месяц, а полных два года. Было очень непросто, иногда ловила себя на том, что падала со стула от усталости, иногда смотрела длинные сериалы по ночам, чтобы не заснуть и запасалась леденцами. Если бы мне кто-то раньше сказал, что будет такой период, я бы решила что не смогу выдержать. НО! Сейчас – я здорова и счастлива! Более того, я была счастлива и на тот момент! У меня не было срывов, криков, слез истерик! Я сейчас понимаю, что и депрессии то у меня не было!
Как у меня это получилось?
Полное принятие ситуации.
Как только очередной бессонной ночью у меня начинали закрадываться мысли: «Другие дети спят», «Почему у меня так» и т.д. я себе говорила красивое СТОП. Это ЛУЧШАЯ ситуация для меня и сына. Он такой, какой он есть. Он лучший для меня. Это мне помогало просто безоговорочно принять ситуацию и искать пути как легче преодолеть! В тот момент у меня мысли начинали работать в другом направлении – не на само сожаление, а на поиск того, что мне поможет. И находила.
Так я делала каждый раз, когда чувствовала, что надвигается волна депрессии. И эта формула работала всегда. Сейчас я оглядываюсь назад, и радуюсь, что смогла достойно пройти этот путь в начало материнства. Очень хочу и дальше продолжать совершенствовать себя.
