Вред и польза шлема для КУДО.

Плюсы и минусы шлема для

КУДО 

Первый минус...а может все же плюс-кому как!

-так как многие тренируются не стабильно,то вопрос гипоксии в шлеме для кудо встанет достаточно остро.Сразу,без подготовки и со слабой дыхалкой ты будешь думать о том чтобы хватило сил на тренировку в шлеме,а не о технических действиях.

Гипоксия при работе в шлеме это опасно или нет?!

Прежде чем говорить о вреде или пользе гипоксии нужно уяснить:

ШЛЕМ ДЛЯ КУДО(как и training mask)НЕ СОЗДАЕТ УСЛОВИЯ ИСКУССТВЕННОЙ ГИПОКСИИ!

Условия гипоксии для тренировок спортсмена можно получить находясь в высокогорных областях или в специальных лабораториях.(принцип действия гипоксии на организм спортсмена можно легко загуглить и ознакомиться в интернете)

Тренировки шлеме не могут создать искусственные условия гипоксии служат лишь для развития силы и выносливости мышц диафрагмы.

Ну раз затронули эту тему,то рассмотрим какие же плюсы от тренировок в условиях реальной гипоксии.

Вот некоторые из них:

• увеличение количества капилляров на единицу площади в сердце, лёгких и печени;
• увеличение рабочей площади лёгочной ткани;
• возрастание кислородной ёмкости крови;
• увеличение активности ферментов, участвующих в синтезе гормонов;
• увеличение количества энергетических станций клеток (митохондрий);
• возрастание активности ферментов окислительного фосфорилирования;
• повышение эффективности процессов утилизации кислорода: увеличение способности тканей к извлечению и использованию кислорода из крови при его низких концентрациях;
• повышение адаптационных возможностей организма.

Если вас интересуют качественные и результативные тренировки по КУДО, предлагаем вам посетить известную всей России кузницу чемпионов -клуб «Профессионал».Здесь вы сможете пройти обучение у лучших тренеров в Москве и возможно сдать на свой первый пояс по КУДО или даже подготовиться к соревнованиям.

Ознакомьтесь с работой клуба на его странице в Инстаграм @kudoprofessional