Каждой маме нужен отдых. Пять минут в туалете, душе или на кухне за приготовлением каши (пока папа взял инициативу в свои руки) отдыхом не считаются.
"День сурка", мягко говоря, утомляет... Поэтому иногда требуется эмоциональная перезагрузка.
А в декрете устают?
Воспитание малыша вряд ли можно сравнить с поездкой в Турцию на недельку all inclusive, поэтому слово "отпуск" здесь не очень уместно.
Мама - это работа 24/7. Как бы сильно ты не любил свою кровинушку, но рано или поздно ловишь себя на мысли, что немного задолбался...
Особо "просвященные" в вопросах материнства скажут: "так не надо было рожать", с яжематери приведут аргумент: "вот я пятерых на ноги подняла и никогда не жаловалась".
Но правда в том, что устают все... От домашней рутины, эмоциональных всплесков, замкнутого круга общения и многого другого. Просто одни в этом признаются, просят помощи, а другие "сходят с ума" по-тихому. Не спорю, что есть девушки с такой космической силой воли и фантастической выдержкой, что их ничем не сломить! Но даже сильным женщинам нужен отдых!
Все мы люди
Иногда нужно делать перерывы... Чтобы на минутку вспомнить: а ведь я ещё и женщина, личность, человек. Нужны доказательства? Вот несколько реальных историй-откровений от мам, которые я прочитала на форумах...
История 1
«Мне дико хотелось спать...От недосыпа казалось, что я рассыпаюсь. Мой лучший друг - кофе. И вот в один из вечеров я как обычно делала себе кофе на кухне как вдруг нежданчиком в стену полетела пачка с молоком,затем банка с кофе, шоколадная паста, фильтр для воды, детское питание и ещё много каких-то предметов... Я кидала их в стену с такой яростью... Сын был в соседнем комнате за закрытой дверью, но 100% все слышал и наверное испугался... Но в тот момент мне было все равно... Через 10 минут я припорхала на крыльях облегчения после сброшенной ярости,обняла своего мальчика и спокойно уложила спать. Офигительный способ избавляться от агрессии, жаль я только вчера его открыла. Да, убиралась часа три, и наверное придется обои переклеивать, но это того стоило... Лучше, конечно, дома такое не повторять, но после 2,3 декрета я не придумала ничего лучше. Хо я наверное еще схожу к психиатру и попрошу антидепрессанты или консультацию в стиле «что делать когда уже все»?!
История 2
« По вечерам я как выжатый лимон... сил нет, просто валит с ног. Ребенок спит, муж тоже, а я на кухне сижу с телефоном и ем... Эти мгновения прекрасны! Минуты тишины, покоя, одиночества. Без "маааам", выхватывания еды из моего рта и весения на руках. И все равно, что глаза слипаются, я сижу. Мне нужен этот маленький глоток свободы... Я хочу подольше ощущать это спокойствие... »
История 3
« Кажется, мне нужна психологическая помощь. Ребенку 11 месяцев. Кусочки еды, вместо того, чтобы есть, кладет в стаканчик. Не ест, играется. Я внезапно расплакалась. И тут понеслось. Я готовлю, если не ест — у меня слезы. Если бросает все на пол — я плачу. Не хочет одеваться, вырывается, облизывает пылесос или батарею, лезет на подоконник — я в слезах. Так-то все хорошо. Но я с ним почти год уже не расстаюсь 24часа в сутки 7 дней в неделю. Гв и сс. Я сама с собой наедине не оставалась с декабря. Максимум — 20 минут было, пока в магазин бегала, с ребенком папа сидел. Муж уходит на работу в 7, приходит в 20. Купаем, я укладываю, и ребенок просыпается в 5 утра каждый день. Я не получаю удовольствия ни от чего вообще. Надеюсь, крыша поехала просто от усталости »
Зачем нужен отдых?
После таких историй (это самые безобидные, которые я прочитала на мамских форумах и в соцсетях) вывод напрашивается сам собой:
Каждой маме нужен отдых!
Чтобы мама была счастливая, довольная, энергичная, ласковая, ей нужен "свой час".
Это может быть все что угодно: прогулка, спорт, кафе, маникюр, шоппинг, книга, огород, посиделки с подругами... Вариантов миллион! Главное, суметь найти время для себя, чтобы материнство не превращалось в пытку.
Ребенок переживет этот «час» без мамы, и папа (бабушка, дедушка, дядя, тетя) точно переживут, а взамен получат эмоционально здоровую и счастливую женщину...
А вы как считаете маме в декрете нужно отдыхать?