Травма ахиллова сухожилия – частый партнёр любителей бега. Работ на тему ахиллова сухожилия вагон и маленькая тележка. Очередное исследование, опубликованное в журнале Physical Therapy In Sport, посвящено изучению распространённости патологии ахилловых сухожилий и связанных с ними факторов у опытных бегунов на выносливость с большим тренировочным объёмом без истории травм и патологии ахиллова сухожилия.
Тендинопатия ахилла – довольно частая беговая травма, поражающая 50% бегунов на длинные дистанции в течение всей жизни.
Диагноз ставится на основании клинического обследования и визуализации – обычно ультразвукового исследования.
Ультразвуковые исследования показали, что патологические изменения могут возникать даже у бессимптомных «носителей» без болей в сухожилиях.
В работу было включено 37 бегунов мужского пола в возрасте от 25 до 55 лет, у которых никогда не было болей и травм ахиллова сухожилия. У всех участников были измерены их рост, масса тела, окружность талии и диапазон движения (ROM) в области голеностопного сустава, а их сухожилия были оценены (нормальные, аномальные) с помощью ультразвуковой визуализации.
Почти у половины (46%) бессимптомных бегунов на длинные дистанции было по крайней мере одно ненормальное сухожилие. У бегунов с патологией сухожилий был значительно больший беговой стаж (около 20 лет), чем у бегунов без патологии сухожилий (около 7 лет). Других существенных различий между группами выявлено не было.
Выводы: даже у бессимптомных бегунов на длинные дистанции была высокая частота патологии ахилловых сухожилий. Увеличение бегового стажа было связано с ещё большим увеличением частоты патологии ахиллова сухожилия.
Отсюда: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1466853X19300409