Вы когда-нибудь задумывались о том, что лишний вес может иметь не только физиологическую природу, но и психологическую. В моей практике встречались люди, которые соблюдали четкий рацион БЖУ (белки, жиры, углеводы), считали общий калораж и регулярно посещали зал, однако их вес не сдвигался с мертвой точки.
Психосоматика
По мнению многих вовсе, около 80% наших болезней вызваны психологическими причинами. Также об этом феномене писали многие известные личности, такие как Луиза Хей, Лиз Бурбо и тд. Лишний вес также является недугом нашего тела.
Как ни странно, в основе любого ожирения зачастую лежит очень мощный «психологический фундамент».
Вторичная выгода лишнего веса
В ходе общения с людьми, которые имеют лишний вес, я обнаружила, что для некоторых из них он просто крайне необходим: мозг принимает сигнал об опасности - ищет выход из ситуации - находит - вы начинаете БЕССОЗНАТЕЛЬНО набирать вес. Вот самые частные причины:
- Подсознательная причина защититься от внешнего мира. Здесь жировая прослойка выступает в роли некого защитного панциря: чем толще панцирь, тем лучше защита.
- Нехватка внимания. Возникает чаще всего у детей. Когда ребёнку не достаточно родительского внимания, он бессознательно начинает набирать вес, чтобы стать больше и заметнее.
- Нежелание нравится противоположному полу. Некоторым людям просто не нужно внимание противоположного пола по разным причинам (чаще всего в основе страх близости), и таким образом они делают себя менее привлекательными как бы специально
- Похудение - как смысл жизни. Есть и такой процент людей, у которых из-за отсутствия определенных целей в жизни появляется новый «смысл» их существования: похудеть! Причём, они иногда целенаправлено набирают вес, чтобы потом его же и убирать (ИЛЛЮЗИЯ СМЫСЛА В ЖИЗНИ).