Массаж оказывает воздействие на наш организм на многих уровнях, в том числе, и на клеточном, способствуя нормализации питания клеток.
Доставка питательных веществ в ткани.
Сокращаясь, сердце проталкивает кровь по сосудам, идущим ко всем частям нашего тела. Сначала кровь идет по крупным артериям (таким, как, например, аорта, легочные или бедренные артерии), затем сосуды становятся все меньше и меньше, превращаясь в артериолы и, наконец, в капилляры.
Постепенно капилляры начинают соединяться друг с другом, образуя более крупные сосуды - венулы, по которым кровь потечет уже от тканей в сторону сердца. Венулы образуют вены, те впадают в верхнюю и нижнюю полые вены, а затем в сердце.
Но нас сейчас интересуют капилляры и организация пространства между ними.
Капиллярная сеть пронизывает все наше тело, повторяя очертания наших органов и тканей вплоть до мельчайших подробностей.
Стенки капилляров очень тонкие, состоят из одного-единственного слоя клеток.
Когда кровь поступает в капилляры, их стенки расширяются, и плазма крови выталкивается прямо сквозь стенку в межклеточное пространство.
Плазма обогащена кислородом и питательными веществами, которые теперь должны добраться до конечного пункта своего назначения – до клеток. Этот путь пролегает сквозь базовое вещество – желеобразную субстанцию, которая омывает клетки. В этом базовом веществе располагаются волокна коллагена и эластина.
То, насколько легко кислород и питательные вещества смогут добраться до клеток, зависит от двух параметров:
1) Вязкости базового вещества;
2) Плотности расположения волокон.
Если базовое вещество обезвоженное и вязкое, а волокна слишком плотные, то клетки будут получать меньше питательных веществ и воды. Также, это будет способствовать накоплению метаболитов и токсинов в межклеточном пространстве.
К такой ситуации может привести, например:
· Недостаток двигательной активности вызывает разрастание структур соединительной ткани. Фасции могут так уплотняться, что даже начинают ущемлять нервы и мышцы.
· Чрезмерные или хронические нагрузки могут вызвать спазм мышечных волокон, в результате чего пережимаются кровеносные сосуды, и затрудняется поступление воды и питательных веществ в необходимом объеме (повышается вязкость базового вещества). Кроме того, по линиям напряжения происходит разрастание и уплотнение фасций, как внутри мышцы, так и вокруг нее (увеличивается плотность волоконной матрицы).
· Травмирование тканей тоже может привести к повышенной плотности волокон соединительной ткани.
Таким образом, задача мануального воздействия и/или физических упражнений состоит в том, чтобы размять и волокна, и базовое вещество, вернув ему нормальную вязкость. Это позволит питательным веществам свободно попадать к клеткам, а продуктам обмена беспрепятственно выводиться в межклеточное пространство, а оттуда по капиллярам венозной или лимфатической сети они отправятся на «переработку» или «утилизацию отходов».