7 книг о спорте и жизни, которые стоит взять с собой в отпуск
Представляю вашему вниманию топчик книг на тему спорта и саморазвития. Эти книги я перечитываю регулярно, черпая из них мудрость, которую можно применить на практике, в своей жизни.
1. Ден Миллмэн «Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь»
Эта книга положена в основу этого канала, а точнее серия книг от Дэна Миллмэна, которые я тоже советую прочитать. Она была переведена на более 20 языков, на основе которой был снят даже фильм. Это произведение является мировым бестселлером, мотивирующее миллионы людей.
02. Дин Карназес «Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца»
Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, участвовашего в дико тяжёлых гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как тренируется, чем питается. Эта книга – международный бестселлер. Она вдохновляет сотнит тысяч людей – даже те, кто когда-то сторонился спорта.
03. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»
Это сборник жизненных и в свою очередь невероятных историй совершенно разных людей, которые, несмотря ни на что, смогли добиться успеха. В этом произведении вы ознакомитесь с практичными и работающими практиками, которые приведут вас к успеху.
04. Пол Уэйд «Калистеника. Тренировки без железа и тренажеров»
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США. Именно там он сформировал уникальную и эффективную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Уникальные советы по тренировкам со своим весом. Так же прочитайте всю серию его книг «Тренировочная зона».
05. Джефф Колвин «Талант ни при чем»
В книге «Талант ни при чем» Джефф Колвин даёт подробное разъяснение, почему одни люди навсегда остаются на посредственном уровне, а другие добиваются успехов. Из книги вы узнаете, какие же качества становятся определяющими успех. И привычные упорство, талант или успех совсем не входят в число обязательных характеристик, чтобы стать успешным человеком.
06. Грант Кардон «Правило в 10 раз больше»
Правило «в 10 раз больше» - это тот самый важный принцип, которым победители пользуются в тех областях своей жизни, в которых они процветают. Какой бы ни была ваша мечта и как бы вы ни определяли для себя успех, эта книга поможет вам достичь его с уверенностью при любых обстоятельствах. Хоть книга больше о бизнесе, но на достижениях в спорте её тоже можно практически применить.
07. Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
Мировой бестселлер Тони Роббинса на тему саморазвития. В книге автор рассказывает о наиболее эффективных стратегиях и конкретных приемах, которые помогут взять под контроль свои чувства и эмоции, привести в порядок здоровье, а также наладить отношения с окружающими. Цель этой книги — побудить читателей к действию и предложить стратегии, которые помогут достичь конкретных и долгосрочных изменений. Так что всем советую прочитать.
Напишите в комментариях книги, которые послужили для вас мотивацией к действию. И конечно же не забудьте подписаться на канал.
