Иногда, чтобы обратиться к специалисту, нужно усомниться в идеальности своего зрения.
Если у вас нет желания или возможности посетить специалиста, но есть монитор компьютера, планшета или смартфона, то вы можете сделать с их помощью элементарную диагностику.
1. Дуохромный тест.
При помощи этого теста, можно узнать какие очки тебе нужны, плюс или минус. Если смотреть на него с расстояния 2,5-5 м, определишь состояние зрения вдаль, если на расстоянии 30-40 см, то вблизь. В норме вы должны одинаково четко видеть символы на красном и зеленом фоне, это норма, если вдаль вы четче видите на зеленом, вам нужен "+", если на красном "-". Если вдаль вы видите лучше на красном, то скорее всего вблизь вы будете видеть одинаково четко, потому что вы миоп (близорукий человек), если вы видели хорошо вдаль на зеленом, то скорее всего и вблизи будете четче видеть на зеленом. Почему "скорее всего", потому что все зависит от степени ухудшения зрения. Если вы одинаково плохо видите и на красном и на зеленом фоне, значит у вас крайне низкая острота зрения. Необходимо обратиться к специалисту. А так же можно определить, насколько вы хорошо видите в своих очках.
2. Таблица Головина-Сивцева.
Ну тут много объяснять не нужно. Инструкция всем понятна, единственное, что добавлю, необходимо проверять остроту зрения каждого глаза отдельно, лучше прикрыть глаз ладонью, а не прищуривать. Если на каком-либо расстоянии вы не можете прочесть десятую строку, вам надо обратиться к специалисту.
3. Тест на цветовосприятие.
Инструкция очень проста, ваша задача сказать какие цифры вы видите в кружочках.
4. Тест на определение состояния сетчатки.
Тест проводят на расстоянии 30-40 см. Каждым глазом по очереди. Нужно несколько секунд смотреть на точку, и ели сетка начинает искривляться, или на ней появляются темные пятна, то вам необходимо обратиться к специалисту.
5. Тест на астигматизм.
У этого циферблата все линии одинаково четкие, черного цвета. Если при рассмотрении фигуры на расстоянии 2-3,5 м какие-то линии начинают двоиться, становиться тоньше или толще, менять цвет, то у вас скорее всего астигматизм, обратитесь к специалисту.
Важно! Все тесты проводятся без напряжения глаз.
Этих тестов вам будет вполне достаточно, для того, чтобы оценить качество своего зрения в домашних условиях, и принять решение о походе к офтальмологу или оптометристу.
Отсюда мораль: Если вам кажется, что вы хорошо видите, возможно вам просто это кажется!
Будьте здоровы!
