Каждый день появляется новое «эффективное и доступное средство от COVID-19», «раскрывается» заговор фармацевтических компаний и находятся «новые методики диагностики». Разбираемся, почему некоторым новостям не стоит верить.
Если вы состоите в родительских, рабочих, спортивных или каких угодно других чатах, то наверняка сталкиваетесь с огромным количеством советов, как сохранить здоровье в это непростое время. Часто эти сообщения заканчиваются тревожными приписками: «Распространите эту информацию! Сохраните жизни!» И сколько бы мы ни говорили об информационной гигиене, отказе от получения важных сведений из недостоверных источников, мысль «Ну, а вдруг? А что я потеряю, если съем натощак зубчик чеснока?» лишает покоя. Вот самые распространенные мифы, связанные с коронавирусом SARS-CoV-2.
Чеснок защищает от коронавируса
Известное средство практически от всего: от вирусов до ревматизма. ВОЗ указывает, что нет данных о том, что чеснок эффективен для профилактики вирусных заболевании, несмотря на некоторые антибактериальные свойства. Причем неважно, как и в каком виде употреблять чеснок — натощак, с молоком, целиком или измельченный. Что не мешает использовать его в кулинарии, например для знаменитых фрикаделек из IKEA.
Задержка дыхания помогает определить коронавирус
Рекомендация ежедневно проверять состояние своих легких, практикуя задержку дыхания на 10–15 секунд, — понятный ответ на поток тревожных новостей. Мнительный человек легко найдет у себя любые симптомы, но, в отличие от героя повести «Трое в лодке, не считая собаки» Джерома К. Джерома, не сможет отправиться в целительное путешествие по реке. К сожалению, такие проверки не помогут выявить пневмонию или другие заболевания, связанные с легкими. Но при этом Национальный центр дополнительной и интегративной медицины (США) рекомендует использовать дыхательные упражнения и медитацию для того, чтобы справиться со стрессом. Важно помнить, что дыхательные практики не должны заменять обращение к врачу, если вы действительно ощущаете признаки вирусной инфекции.
Обтирание алкоголем убивает коронавирус, Употребление алкоголя помогает при коронавирусе
Спирт в качестве антисептика можно использовать, если у вас нет возможности помыть руки с мылом. Но нет смысла обрабатывать все тело, это никак не поможет в борьбе с вирусом, если он уже проник внутрь. Вместе с тем дезинфицирующие средства можно использовать для обработки поверхностей, особенно тех, к которым вы часто прикасаетесь. Что касается употребления алкоголя, то продезинфицироваться изнутри не получится, сообщает ВОЗ.
Пить воду каждые 15 минут, чтобы смыть коронавирус
По интернет-домыслам, частое питье должно смыть вирус в желудок, где он неминуемо погибнет «под воздействием желудочного сока». Это тоже не работает. Во-первых, вирус может попасть в организм не только через рот, но и через другие слизистые. Во-вторых, вирус не погибнет в желудке, выяснил научный портал BBC Future в разговоре с Кальпаной Сабапати, клиническим эпидемиологом Лондонской школы гигиены и тропической медицины. Несостоятельная рекомендация постоянно пить воду и многие другие советы кажутся не такими уж страшными. Их опасность в том, что они дают ложное чувство защищенности и могут отсрочить обращение за медицинской помощью тогда, когда это необходимо.
Коронавирус погибает при потеплении
Некоторые вирусные заболевания подвержены сезонности, то есть лучше распространяются при определенной температуре воздуха. Это помогает, например, прогнозировать эпидемии гриппа и планировать сроки вакцинации. Новый коронавирус еще мало изучен, предупреждает Центр по контролю и профилактике заболеваний (США), и пока просто нет точных данных о том, как SARS-CoV-2 поведет себя при повышении среднесуточной температуры воздуха. В любом случае советы повышать температуру вокруг себя с помощью солнечных и водяных ванн несостоятельны — температура тела при этом не изменится настолько, чтобы это оказало влияние на вирус. Кроме того, загар и горячие ванны сами по себе могут быть небезопасны. Также бесполезно пить горячую воду, чтобы уничтожить вирус. Меры профилактики остаются прежними: нужно часто и правильно мыть руки, поменьше трогать лицо, соблюдать правила социального дистанцирования.