Судя по прогнозам погоды, квартиры во многих регионах нашей необъятной уже начали превращаться в филиалы финской сауны. Как спастись от изнуряющей жары, если нет кондиционера? Сейчас расскажем.
Защищаем окна
Первое, с чем нужно разобраться — это попадание прямых солнечных лучей в квартиру. В противном случае можно уже в 5 утра проснуться от обжигающих лучей и духоты. Самый простой способ — повесить плотные шторы из натуральных материалов (синтетические быстро нагреваются и выгорают). Закрывать окна лучше с вечера, ведь проще сохранить ночную прохладу, чем охладить уже нагретую комнату. Но, к сожалению, это способ все равно не справится на 100% — хоть прямых лучей и не будет, сами шторы в конце концов нагреются, будут отдавать тепло, и в комнате станет душно (и не очень светло).
Второй способ более эффективен, но менее эстетичен. В любом хозяйственном магазине можно купить зеркальную пленку, которая приклеивается на окна изнутри и отражает свет. Если пленки нет, в крайнем случае можно использовать фольгу (немного смочить окно и приклеить ее отражающей поверхностью на улицу). Тут, конечно, есть минус — в комнате будет темно, а постоянно снимать фольгу и возвращать ее на место не очень удобно. Еще один вариант — приобрести в автомобильном магазине металлизированную накладку на присосках.
А еще можно не уродовать окна и установить пластиковые окна с зеркальными или энергоэффективными стеклами. Они будут отражать лучи и находиться в комнате будет намного комфортнее.
Делаем кондиционер из вентилятора
Сам по себе вентилятор от жары не спасет — он просто будет гонять горячий воздух туда-сюда, а его мотор дополнительно нагреет комнату. Но можно проапгрейдить его при помощи подручных средств. Можно поставить перед вентилятором емкость с кусочками льда, но он быстро растает, поэтому лучше заморозить пластиковую бутылку с водой (можно несколько).
Воздух от вентилятора будет проходить через ледяные бутылки и охлаждаться, так получится ощутимо понизить температуру в квартире. «Настраивать» температуру можно размером и количеством бутылок, а также степенью их заморозки. Это, кстати, один из самых действенных способов охладить помещение.
Проветриваем
Банальный совет, но тут тоже есть несколько нюансов. При простом проветривании в квартире станет еще жарче, поэтому подойдет только настоящий сквозняк, обеспечивающий циркуляцию воздуха по квартире. Если этого недостаточно, можно увеличить поток воздуха вентилятором, установив его у окна и направив не внутрь квартиры, а наружу — он будет быстрее выдувать горячий воздух, а через противоположное окно свежий воздух будет проникать в большем объеме. Еще один вариант — повесить на окно с солнечной стороны простынь (или полотенце) и смочить ее из пульверизатора. Воздух, проходящий через влажный материал, будет остывать и охлаждать квартиру. Да, некрасиво, но на войне все средства хороши.
Если окна выходят на одну сторону, не стоит открывать их, если температура на улице выше +25°C. Но если очень хочется, можно попробовать открыть и поставить в него вентилятор, только направлять его в этом случае нужно внутрь — он будет вгонять в комнату воздух посвежее, а застоявшийся и горячий выдувать на улицу.
Избавляемся от пылесборников
Коврам, бабулиным накидкам, покрывалам и горам подушек не место в квартирах в летний период, так как они являются мощными теплоотражателями. Без них воздух будет чище и прохладнее. Уберите все это в шкаф или спрячьте в диван. А лучше избавьтесь навсегда.
Увлажняемся
Обычно жара в квартире не проходит без настоящей засухи. Чтобы хоть немного уменьшить температуру в квартире, воздух нужно увлажнять (лучше — холодной водой). Тут может помочь увлажнитель воздуха (рядом с ним можно поставить вентилятор, он разгонит увлажненный воздух по квартире) или обычный пульверизатор, которым можно увлажнять воздух вручную. Если что, у нас есть обзор недорогих увлажнителей воздуха:
Можно и на шторы холодной водой побрызгать, лишним не будет. Только не перестарайтесь с увлажнением, иначе есть все шансы превратить квартиру в парилку.Увлажнять нужно не только воздух, но и другие поверхности. И, конечно, периодически протирать пол прохладной водой. Испаряясь, вода будет немного охлаждать помещение. А если есть робот-пылесос с функцией влажной уборки, вам даже не придется самим ничего делать.
Изолируем полотенцесушитель
От жары во всей квартире это вряд ли спасет, но можно устранить эту локальную точку нагрева и не страдать от жары в ванной. Если есть доступ к вентилям, можно его перекрыть. Если нет —нужно обернуть полотенцесушитель фольгой, тогда весь жар будет оставаться внутри и не сможет проникнуть в помещение.
Выключаем бытовые приборы
Все электроприборы при работе выделяют тепло и нагревают воздух (особенно газовая плита и духовка). В самое жаркое время лучше использовать их по минимуму. Но в жару обычно и есть не хочется, так что вполне получится обойтись свежими овощами и фруктами. Кроме того, нужно обратить внимание и на источники света. Лампы накаливания выделяют на 80% больше тепла, чем светодиодные или флуоресцентные, поэтому лучше заменить их, если есть возможность.
Охлаждаем постель
Во-первых, постельное белье из атласа или синтетики лучше заменить на хлопковое (оно хорошо впитывает пот и сохраняет прохладу) или шелковое (натуральный шелк имеет свойство слегка охлаждать кожу). Во-вторых, спите в пижаме из хлопка (или вообще без нее). В-третьих, простынь и наволочку можно положить с утра в холодильник, а перед сном достать и застелить постель. Хоть это и временный способ, засыпать будет гораздо комфортнее.
И еще один момент. Матрасы с эффектом памяти хорошо удерживают тепло, поэтому летом лучше надевать на них хлопковый наматрасник (для надежности тоже можно класть его в холодильник).
И еще несколько советов, как пережить жару:
- Пейте охлаждающие напитки с низким содержанием сахара (зеленый чай, воду с лимоном, морсы, чай каркаде, минералку), чтобы помочь терморегуляции организма. И не забывайте про обычную чистую воду. Пить нужно небольшими порциями, чтобы избежать переохлаждения и лишнего потоотделения. А вот совсем отказаться стоит от кофе (лишняя нагрузка на сосуды) и алкоголя (он обезвоживает).
- В самую жару лучше снизить свою активность или делать все самые важные дела с утра или вечером.
- Если чувствуете усталость и недомогание, оберните вокруг головы и шеи прохладные мокрые полотенца.
- В жару лучше отказаться от жирных блюд и рыбы. Лучше употреблять больше водянистых овощей и фруктов. С последними можно делать домашнее мороженое — вкусно, полезно и освежает.
- По возможности принимайте теплый или прохладный душ. Первый создаст иллюзию прохлады в комнате, а второй снизит температуру тела. Ну и дополнительное увлажнение кожи в жару лишним точно не будет.
Понравилась статья? Поставь палец вверх и не забудь подписаться на наш канал. Мы знаем всё про технику для дома!
