Предлагаю вашему вниманию три простых напитка для женского здоровья. Можете приготовить любой и после употребления почувствуете, как улучшится ваше состояние. Особенно эти напитки полезны для женщин, они нормализуют гормональный фон и общее состояние организма.
Рецепт №1 "Вода с лимоном"
- Выдавливаем сок половины лимона и заливаем кипятком.
- Даем слегка настояться.
Рекомендуется пить с утра натощак. Этот напиток заставит работать весь организм и зарядит энергией на весь день.
Лимон помогает бороться с простудой и укрепляет иммунитет. Приготовьте напиток на его основе, который поможет сбросить лишний вес и вывести лишние токсины из организма. Употребление лимона вырабатывает гормон сытости - лептин, его дефицит провоцирует накопления жировых отложений.
Рецепт №1 "Чай из малиновых листьев"
- Заливаем одну столовую ложку листьев малины стаканом кипятка и даём настояться в течение 10 минут.
- Рекомендуется употреблять этот напиток в начале дня.
Чай с малиной славится своими вкусовыми и лечебными свойствами. Рекомендую приготовить напиток из листьев малины, можно использовать сухие заготовки.
Чай из листьев малины положительно влияет на женское здоровье, благодаря ему менструация и климакс проходит безболезненно. Кроме этого, напиток дает заряд бодрости и по своему действию может заменить даже кофе. Если пить по три порции в день, гормональный фон придет в норму.
Рецепт №1 "Золотое молоко"
Берем 200 мл горячего молока и добавляем 1/2 столовые ложки куркумы. Можно добавить мёд по вкусу и употреблять этот напиток на ночь. Крепкий сон и отличное самочувствие в течении дня вам обеспечены.
Это один самых известных аюрведический рецептов. Напиток приводит в баланс все гормоны, укрепляет иммунную систему, лечит простудные заболевания и улучшает пищеварение. Кроме этого, употребление одной чашки даёт чувство сытости, что очень кстати для тех, кто следит за своим весом.
Будьте здоровы и счастливы!
Подписывайтесь на мой канал и ставьте 👍👍👍!
Вторая жизнь старых шин: 6 идей поделок для дачи
5 любимых цветов для клумбы: делюсь подборкой
ТОП-5 маринадов для сочного шашлыка из свинины: проверенные рецепты
