Этой зимой снега не было. Это чуть-ли не единственная зима в моей долгой жизни, во время которой было тепло постоянно и снега мы не видели. Земной шарик чудит по полной программе, это очевидно. Вспоминая своё пионерское детство без гаджетов и лишних поглотителей времени, было удивительно интересно проводить время зимой. Тут тебе и санки и лыжи и попросту мелкий экстрим по прыжкам в снег с различных возвышений, после которых приходили домой в снегу и с красными щеками, так сказать "нагулянные".
Будучи уде взрослым, редкие попытки прыгнуть в снег были замечены только после бани и то, не так часто как хотелось бы. Однако судя по кадрам, народ веселый и не забывает эту прекрасную традицию "пошалить со снегом. Мнения о вреде и пользе такого купания, на мой взгляд разделяются строго пропорционально.
Мне кажется, что эта традиция родилась именно у нас и всегда для иностранцев считалась чем-то экзотическим. По мнению любителей экстремального закаливания, это действо придает свежести, укрепляет иммунитет, закаляет организм. Как утверждают, резкие перепады температуры укрепляют сосуды, тренируют сердце и даже омолаживают кожу, хотя возможно стоит поспорить.
Мне думается, что эта процедура не наносит вред только здоровым и хорошо подготовленным людям с надежным сердцем.
Результаты исследования этого вопроса были опубликованы в 1988 году мастером спорта по борьбе, специалистом по лечебному массажу и профессором Российской Академии физкультуры Анатолием Бирюковым. Он установил, что обтирание распаренного тела снегом — это, прежде всего, колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и серьезный стресс для организма, который могут выдержать только исключительно подготовленные личности. Во время пребывания человека в парной его сердце работает в усиленном режиме, ежеминутно перекачивая на 120—150% крови больше, чем обычно. Частота сердечных сокращений в это время повышается до 160 ударов/мин. При этом уменьшается физическая выносливость и даже мышечная сила, поскольку все ресурсы организма брошены на адаптацию к экстремальным условиям окружающей среды.
Однако из личных практик, могу с уверенностью заявить, что снег после баньки - просто великолепно! Особенные приятные ощущения и безусловное повышение тонуса.
Молодежь и приверженцы паркура, в зимний период времени, могут оттачивать мастерство, когда есть снег и смотрится это круто, однако нужно не забывать, что все подобные трюки выполняются профессионалами и повторять их без подготовки попросту опасно для здоровья.
Необходимо проверять площадки перед выполнением "ныряния" в снег или трюка ибо там, может находится все что угодно, а это будет уже совсем другая история.
Спасибо подписчика и гостям за активность на канале, прошу традиционно высказывать свое мнение по данным вопросам и конечно здоровья всем в это не простое время!
