Всем нам периодически требуется доза вдохновения. Приходит время, когда энтузиазм от поступления в медицинский университет проходит, а интерес от клинических дисциплин ещё не пришёл. А силы - физические и моральные - на исходе. В этом случае важно грамотно поработать со своим сознанием и направить вектор мысли в нужном направлении. Как это делать - рассказываем в наших 5 пунктах.
- «Фильм жизни» перед сном
Есть замечательная методика, называемая «фильм жизни», подсмотренная у тренера мирового чемпиона по плаванию. Ложась спать, закройте глаза и представьте, что Вы уже работаете врачом. Представьте, как пьёте утром кофе с семьёй и садитесь в машину. Как заходите в ординаторскую (или свой кабинет) и надеваете халат. Или как в операционной берёте скальпель, протянутый Вам операционной сестрой. Как беседуете с родителями пациентов, если мечтаете о педиатрии. Думайте об этом каждый день перед сном, осязайте себя врачом.
2.Своё фото в халате над столом
Если по природе своей Вы не кинестетик, а визуал, Вам больше подойдут пункты 2, 3, 4. Распечатайте своё фото в халате или хирургическом костюме и повесьте над столом. Можете сделать тематическую фотосессию самостоятельно или с одногруппниками.
3.Медицинские сериалы
Если Вам ещё сложно провести ассоциацию между самим собой и «реальным врачом», Вы можете вдохновиться за просмотром медицинских сериалов. Однако не увлекайтесь ими слишком, ведь мотивация - лишь часть пути, а главное его содержание - это труд и получение знаний.
4.Фото актёра/врача
Аналогично второму пункту, Вы можете распечатать фото импонирующего Вам актёра или даже реального врача. Можете как повесить его на стену, так и вложить в свой ежедневник или книгу, которой Вы особенно часто пользуетесь. Автор этой статьи делала печать фото актрисы Сандры О (сыграла врача-кардиохирурга в сериале Анатомия страсти) на кружке, и весь 3-ий курс пила из неё кофе во время подготовки к парам.
5.’’Мотивация студентов Гарварда’’
Эти прекрасные слова, уместившиеся в 15 пунктов, помогли устоять на плаву не одному поколению студентов всех специальностей. Советуем распечатать их или сфотографировать и добавить в «Избранное» в телефоне.
1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.
2. Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.
3. Мука учения всего лишь временная. Мука незнания — вечна.
4. Учеба — это не время. Учеба — это усилия.
5. Жизнь — это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты, вообще, способен?
6. Напряжение и усилия могут быть удовольствием.
7. Только тот, кто делает все раньше, только тот, кто прилагает усилия, по-настоящему сможет насладиться своим успехом.
8. Во всем преуспеть дано не каждому. Но успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью.
9. Время летит.
10. Сегодняшние слюни станут завтрашними слезами.
11. Люди, которые вкладывают что-то в будущее — реалисты.
12. Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования.
13. Сегодня никогда не повторится.
14. Даже сейчас твои враги жадно листают книги.
15. Не попотеешь — не заработаешь.
Пишите в комментариях, что мотивирует Вас в сложные учебные времена ❤️
