Есть много разных видов спорта , и почему все таки стоит им заниматься . Во первых спорт укрепляет не только физический дух, но и моральный дух к победе
много разного спорта в какой идти сказать не могу потому что у всех вкусы разные могу только посоветовать . Каждый из видов вносит в тебя выносливость начаная от легкой атлетики заканчивая настольным теннисом , так же пунктуальность ведь на тренировки нужно приходить вовремя , если не чем не заниматься набереш лишний вес, который не будет привлекать многих парней и девушек
Для девушек лучше всего подходит фитнес, легкая атлетика и плавание это подтянит их фигуру и не даст набрать лишний вес , если нет возможностей , то тогда можно заниматься дома, например пресс ,приседания , бег по утрам .
Для парней могу посоветовать бокс, борьба и тяжелая атлетика это поможет защитить себя, родных ,девушку .Если так же возможностей нет тогда турник ,отжимания, пресс
И так без спорта вы будите слабые беззащитные и хилые . нельзя забывать про правильное питание его вы можете посмотреть в другой статье .
