Спорт - это лучший способ не терять мотивацию, энергию и настрой в жизни. Но режим самоизоляции не позволяет нам посещать любимые тренажерные залы, фитнес центры и воркауты. Казалось бы, что можно перестать заниматься спортом и плыть по течению. Но нет! Да, жизнь с режим самоизоляции очень изменилась. Но это не значит, что теперь мы можем только лежать на диване. Мы подобрали для вас 5 лучших приложений для занятия спортом дома.
Nike Training
Это приложение получило наивысший рейтинг после экспертизы Роскачества. Оно Полностью бесплатное, в нем доступно 150 тренировок по нескольким направлениям: йога, силовые тренировки, кардио и тренировки на выносливость. Можно изначально самостоятельно выбрать тренировку с снаряжением или нет.
Workout Trainer
Это приложение пользуется популярность за количество научной информации и за количество готовых тренировок. Данное приложение очень подходит для тех, кто хочет начать заниматься спортом дома. Практически не нужен никакой спортивный инвентарь. Единственный минус в том, что нет русификации. Так что это приложение подойдет только тем, кто знает иностранные языки.
Фитнес тренер Fitprosport
Максимально удобное приложение в использовании. Большая база упражнений, подробные профессиональные инструкции к упражнениям и полная безопасность личных данных. Правда немного действует на нервы навязчивая реклама приложения, но зато этим приложением можно пользоваться бесплатно.
Jefit - личный фитнес тренер
Отличное приложение для занятия фитнесом и бодибилдингом. В приложении есть фильтр, который помогает выбрать нужные упражнения. И так же, в этом приложении можно вести полную статистику тела.
7 минут упражнение
Приложение популярно, потому что в нем можно распланировать тренировки до конца месяца. Это очень удобно. Приложение бесплатное, правда за это приходится часто наблюдать назойливую рекламу. Отключить которую можно за деньги.
