Добрый День, Дамы и Господа!
Скажу сразу, что это лишь моё личное мнение. Оно основано на наблюдениях. Но если вы прочтёте до конца, то можете поспорить со мной, я буду рад прочитать ваше мнение.
А теперь давайте рассмотрим примеры, которые я привожу.
Бодибилдинг даст вам только тело
С этим не поспоришь. Если вы будете регулярно заниматься хотя бы 1-2 года, то получите желанное тело, но. Будете ли вы такими же сильными как те же люди, которые занимаются кроссфитом? НЕТ!
Да, вы можете тянуть в становой тяге 150 КГ, да, вы можете жать штангу с весом в 100 КГ. Но на этом ваши полномочия всё. Вы получите свои мышцы, но они никогда не будут такими же сильными как мышцы ребят, которые тренируются на турниках, причём, что они явно могут повторить ваши успехи, а вы их не сможете.
Статика
Недавно мне пришлось толкать машину с парнишкой, который жизнь положил на занятия в зале. И знаете что, он просто умер через полчаса. Всё потому что его мышцы не привыкли работать в статике. Они нуждаются в отдыхе.
Всё очень медленно
По мышцам он выглядит куда лучше меня но он очень медленный. Также я заметил это и за другими персонажами тренажёрных залов. Все они очень медленные.
Дело не в реакции, а в мышцах. Они не способны двигаться быстро. Пусть хоть 1 бодибилдер попробует перебить в силе и скорости удара боксёра.
Выносливость
Я не могу сказать , что все бодибилдеры не имеют достаточной выносливости, ведь это не так. Просто многие из них не любят делать кардио.
То есть даже если провести аналогию с кроссфитом, то и здесь он побеждает.
Это всё что я хотел сказать, если вы со мной не согласны, то просто напишите об этом и обязательно укажите почему. Удачи вам и будьте сильными!
PS: я сам занимаюсь в зале и поддерживаю любые начинания, просто решил высказать своё мнение по поводу бодибилдинга. Мои рекомендации: занимайтесь с железом и с весом собственного тела, а также делайте кардио)
