Всем хорошо известно, что кальций укрепляет кости, помогает предупреждать развитие остеопороза. Поскольку он плохо усваивается организмом после 40 лет, то его прием рекомендуют сочетать с витамином D. Однако, кроме остеопороза, кальций обладает способностью укреплять сосуды. Как? Ведь сосуды по определению должны быть эластичными. А кальций – это же элемент костного строительства. Его избыток делает сосуды хрупкими, они ломаются, кровоточат, создают риск латентной анемии. Но это справедливо, если в организме все сбалансировано, и любое поступление кальция извне становится «лишним». На практике такое случается редко. Иногда артерии, действительно, нуждаются в восстановлении утраченной прочности: возраст, инфекции, травмы. Микроэлемент может просто вымываться из организма на фоне соматических патологий. При дефиците кальция в организме эластичность сосудов теряется, поток крови существенно уменьшается, нарушается их основная функция – мягко принимать на себя удары пульсовой волны из ка