Ловите подборку 5 отличных книг по саморазвитию, которые не похожи ни на какие другие. Именно их я держу дома в бумажном формате, потому что планирую перечитывать, чтобы освежать в память работающие формулы и советы успешных людей. Список - "конфетка":
- самая продаваемая в мире книга по самоэффективности;
- руководство по достижению любых целей;
- сборник сотни умных мыслей от лучших лидеров под одной обложкой.
И это только начало.
Лариса Парфентьева | 100 способов изменить жизнь
"Почему люди годами ищут свое предназначение? Все просто: потому что это снимает с них ответственность за действия"
Раньше я предвзято относилась к молодым авторам, которые учат других добиваться успеха. После книги Ларисы Парфентьевой я поняла, что мыслила узко. Разве в 30 лет человек не может добиться большего, чем многие за всю жизнь? Автор расскажет вам свою историю, и вы поймете, почему ей можно доверять.
Лариса Парфентьева уже несколько лет ведет блог МИФа и мотивирует людей добиваться своих целей. В «100 способов изменить жизнь» она собрала лучшие статьи, дала пошаговые инструкции и советы. Все это с удачно подобранными цитатами, юмором и легким языком.
Советую её тем, у кого нет времени на чтение десятков книг по саморазвитию и мотивации. Лариса Парфентьева проделала большую работу. Она собрала лучшие идеи сотни успешных авторов в одном месте. А пока вы знакомитесь с книгой, составите список дополнительного чтения по её советам. Бесценно!
- Заказать бумажную книгу в магазине "Буквоед" - по этой ссылке
Брайан Трейси | Выйди из зоны комфорта
На самом деле у книги более длинное название «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности». Второе название – «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!». Пошаговое руководство для тех, кто застрял. И для тех, кто сто раз слышал об этой самой лягушке, но до сих пор не понимает смысл выражения.
Брайан Трейси – мировой эксперт в области саморазвития. Ежегодно он консультирует больше 400 компаний. Его книги печатают миллионными тиражами. «Выйди из зоны комфорта» - результат 30 лет кропотливой работы. Это самая покупаемая в мире книга по саморазвитию. Ни грамма воды, а после прочтения у вас будет готовый план действий для достижения любой цели. А главное – правильный настрой.
После этой книги я перечитала все остальные и посмотрела несколько интервью с Брайаном Трейси. Очень мотивирует! «Выйди из зоны комфорта» - книга, которую хочется перечитывать. А ещё – отличный подарок для близкого человека.
Хэл Эрод | Магия утра
Нашумевшая книга, которую однозначно стоит прочитать каждому. Если вы до сих пор этого не сделали, сейчас – самое время. Карантин дал нам возможность заняться саморазвитием и воспитанием полезных привычек. Из этой книги вы узнаете, как один час в день может изменить всю вашу жизнь. Зачем вставать рано, и почему так важно посвятить это время только себе? Как научиться никуда не спешить?
Автор доказывает, что каждый может изменить свою жизнь к лучшему. Стать здоровее, успешнее, терпимее, спокойнее, энергичнее. Для этого не нужно переворачивать реальность с ног на голову. Достаточно сделать всего один шаг. Выполняйте задания из книги - вы сразу увидите результат. Автор не обещает волшебных таблеток, но всё-таки дает их. Вы только проглотите!
По себе заметила, что ранний подъем действительно меняет весь день. Это чудо, но всего один час повышает продуктивность на сто пунктов! Оказывается, можно найти время на спорт, чтение и личные ритуалы. И жертвовать качеством сна совсем не потребуется.
- Бумажный вариант в магазине book24 - по этой ссылке
Эмили Нагоски | Выгорание
Мужчины, переходите к следующему пункту – эта книга исключительно женская. Эмили Нагоски заявила о себе дерзкой работой «Как хочет женщина». Девушки, если вы этого не читали, срочно исправляйте это дело. Эта книга поможет принять и полюбить себя (описание и ссылка на ЛитРес - тут). Но сейчас о другом.
Итак, «Выгорание». Женщины испытывают это чувство чаще мужчин. Стресс на работе, стремление быть идеальной, боязнь общественного мнения. Женщины склонны взваливать на себя непосильные ноши и думать, что так оно и должно быть. Общество твердит, что девушки обязаны работать наравне с мужчинами, всегда хорошо выглядеть, выполнять работу по дому, а главное – излучать позитив. Но женщина – не робот.
Книгу написали сестры Нагоски: одна имеет философскую степень, вторая – медицинскую. Поэтому в каждой главе есть научная, «житейская» и практическая составляющие. Они научат вас:
- как полюбить свое тело;
- как победить внутреннего критика;
- эффективным методам избавления от стресса;
- расслабляться и получать от жизни удовольствие;
- быть совершенной ради себя.
Здесь ответы на самые важные вопросы. И на самый главный: "А это нормально, что я …. *впишите свою проблему*..."
Сестры Нагоски ответят: "Да, дорогая! Нормально! Не переживай!". И докажут, что ваши "проблемы" беспокоят тысячи других женщин, и в выгорании нет ничего постыдного.
- Заказать бумажную книгу в магазине "Буквоед" - по этой ссылке
Катерина Ленгольд | Просто Космос
Или «Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией».
"Продуктивность невозможна без эмоциональной гигиены . Если вы высыпаетесь, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, но находитесь в состоянии постоянного стресса, переживаете по поводу и без, не уверены в себе, качество вашей работы (и жизни) будет страдать".
Катерина Ленгольд – ещё один молодой автор, у которого стоит поучиться постановке целей и счастливой жизни. Она трижды сдавала экзамены экстерном, поступила в университет в 14, основала собственную компанию в 20, а в 23 стала самым молодым в мире вице-президентом в аэрокосмической индустрии. Несмотря на очевидные успехи, она не считает себя гением. Катерина Ленгольд добилась всего упорным трудом.
Сейчас её жизнь построена так, что она успевает все. Работает, пишет, ведет блог, разрабатывает собственные приложения. При этом она не жертвует качественным сном, временем с близкими и развлечениями. Кажется, что она сверхчеловек? Прочитайте "Просто Космос", и вы поймете, что и вы можете жить так же.
С этой книгой вы не построите планы на 10 лет вперед. Зато научитесь:
- работать «спринтами» и добиваться одной цели за другой;
- планировать безделье;
- совмещать личную жизнь и работу;
- качественно отдыхать;
- исследовать свой личный Космос.
И почему я не прочитала этого раньше? Это самая полезная книга моего марта! Четко, без воды, с конкретными советами. Надо брать!
- Заказать бумажную книгу в магазине "Буквоед" - здесь
Если пост был полезен, поставьте лайк - мне будет очень приятно! :-*
А ещё я всегда рада вашим советам и комментариям!
