Я сегодня отжигаю. Свалилась вчера спать в десять часов вечера и проспала до половины одиннадцатого. Не знаю, как это вышло, обычно мой максимум - семь часов, а дальше начинается... Ребенок встает, и надо почитать утреннюю книжку, и накормить завтраком, и с собакой сходить, и стирку закинуть, и обед приготовить... Ежедневный дурдом, в общем.
А тут проснулась - и тихо еще. Пес на подстилке спит, в детской тишина... Ну я глаза обратно и закрыла, а когда открыла, вот. На часы посмотрела - не поверила. Видимо, всех выключило, погода что ли меняется.
Вскочила, ребенка разбудила, все утренние ритуалы сделали и выползли с Риком на прогулку. Вернулись, лапы намыли, и вот уже время обедать. А супа нет. Пришлось в экстренном порядке заморозку доставать и котлеты делать. С макаронами.
В итоге, пока туда-сюда, на дневной сон мелкого отправила только в три часа. На два часа позже обычного. Вместо работы домашними делами занималась, работу перекинула на ночь, благо срочных проектов не висит.
Разбудила Тимошу в пять и снова бегом с собакой, вечерний выгул мне позже не сдвинуть. Обратно вернулись, поужинали и снова спать надо бы, а энергии у выспавшегося двухлетки еще ух сколько. Уложила вот только что, почти в одиннадцать. Все, силы кончились. Поработаю я, пожалуй, завтра.
И ну его, этот двенадцатичасовой сон. Потому что с ним:
- сбился режим, а это пока важно;
- я не успела поработать, а это, как ни странно, тоже важно;
- да и вообще ничего не успела за день, хотя все бегом;
- утренняя прогулка с собакой сдвинулась дико (вместо восьми утра пошли практически в двенадцать), а вечернюю мне не подвинуть, вот и получился у Рика выгул с разницей всего в пять часов - нехорошо для организма.
И самое главное знаете что? Я ведь не выспалась нисколько 😃. После шести часов сна встаю бодрее, серьезно. Так что нет, не мое. Лучше режим и умеренный сон.
П.с. А вот Коля у меня режим не признает, живет по биоритмам. Захотелось спать - ушел, пришло вдохновение - поработал, хоть в пять утра, хоть в восемь вечера. Благо, деятельность позволяет.
А как у вас с этим дела обстоят, расскажите? Нужен режим или обходитесь?
