Ненавижу фразы, которые начинаются со слов «меня часто спрашивают». Я им не верю. Но в данном случае меня действительно часто спрашивают))
Когда люди узнают, что я была тренером по фейсбилдингу, то постоянно задают вопрос, работает ли это?
Давайте сначала определимся с понятием. Не будем придираться к словам. Их множество: фейсбилдинг, фейсфитнес, фейсйога, фейсформинг… Наверняка есть еще. Они все отличаются и все похожи. Я буду говорить об упражнениях и массажах для омоложения лица, называйте их как хотите.
Да, это однозначно работает. Только всегда проводите параллель с занятиями в спортзале. Спорт работает? Конечно. Пока мы занимаемся. Точно такая же история и с упражнениями для лица. Пока мы работаем, есть прогресс, есть улучшение, омоложение. Бросили – также, как в зале, откатились назад.
Упражнения для лица могут не работать, если нарушена техника. Как в зале. Делаешь упражнение неправильно, получишь не тот результат. И хорошо еще, если не вред. С лицом так же. Можно заниматься самой на свой страх и риск, но лучше с тренером.
И не ждите перемен через неделю. Так не бывает. Морщины закладываются годами и не могут исчезнуть на несколько дней. Наберитесь терпения. Первые результаты можно увидеть через 3-4 недели грамотных занятий.
Важно: не забудьте сфотографироваться перед началом. Обязательно нужны фото до и после. Мы каждый день видим себя в зеркале, а изменения происходят мизерными сдвигами. И мы не в состоянии их адекватно отследить. А вот фото покажет, что вы не зря работали.
