Старость - кажется что это так далеко от тебя . Когда тебе 18 - так хочется быстрее повзрослеть , и мы начинаем взрослеть , сил то много , вся жизнь впереди . Мы куда то бежим , растим детей, едим что попадется под руку , - какие там диеты , двигаемся кто как может . И вот мы начинаем потихоньку уставать к 40 годам , начинаем ощущать какие то недомогания, но стараемся не обращать на это внимания.
С возрастом в организме человека происходят закономерные органические и функциональные изменения даже при отсутствии определенной болезни . Все эти изменения организма можно оценить количественно .
Так от 30 до 80 лет скорость нервной проводимости понижается на 15 % , сердечный выброс в покое на 30 % , жизненная емкость легких - на 50% , почечный кровоток на 50 % , максимальная физическая работоспособность на 70 %.
Изменения, непосредственно связанные с возрастом, являются следствием инволюционных процессов. Атрофические изменения в коже приводят к появлению морщин, сухости , зуду кожи, выпадению и поседению волос. Атрофия мышечных волокон и межсуставных зрящей , остеопороз, которые лежат в основе уменьшения роста и массы тела, создают склонность к переломам и развитию деформирующего остеоартроза. Имеется тенденция к развитию катаракты , пресбиопии, макулодистрофии. Изменения желудочно - кишечного тракта проявляются снижением вкусовых ощущений , сухостью во рту , затруднением жевания , нарушением кишечного всасывания и метаболизма лекарств, запорам. Снижается эластичность легких , нарушается кашлевой рефлекс , повышается чувствительность к инфекциям. Увеличивается пульсовое артериальное давление. Снижается тонус мочевого пузыря, увеличивается простата , затрудняется мочеиспускание. Происходят изменения в эндокринной системе , появляется склонность к сахарному диабету, гипотиреозу. Снижается иммунитет и повышается возникновение к аутоиммунным заболеваниям , различным опухолям.
Процессы в центральной нервной системе приводят к нарушению сна , снижению памяти , интеллекта , снижение способности к самообслуживанию.
Для стареющего организма очень характерны хронические заболевания сердечно - сосудистой системы, органов дыхания, суставов , органов чувств. Следует учитывать , что одно и тоже заболевание по разному проявляется в разном возрасте. Например в молодом возрасте сердечная недостаточность обычно имеет одну причину. В старости существует уже несколько причин сердечной недостаточности- ишемическая болезнь сердца , эмфизема легких, гипертензия, хроническая анемия.
Эти общие изменения обычно связывают с возрастом, и только значительное ухудшение самочувствия заставляет пациента обратиться за медицинской помощью. И когда вы наконец решитесь обратиться к врачу, у вас нередко уже расцвел в организме целый букет заболеваний требуется обследование и медикаментозное лечение . Но выявленные недомогания и болезни - это не повод опускать руки. Если вы будете "ремонтировать " свой организм и постоянно помогать себе сами правильным питанием , физическими упражнениями , душевным спокойствием - проживете достаточно долго.Движение и положительные эмоции - это наша жизнь.
Я надеюсь вам была полезна моя статья . Удачи вам и здоровья.
