За время существования бани парильщики создали ряд интересных «рецептов» пара, которые укрепляют иммунитет и добавляют процедурам необычности. Пары можно условно поделить на традиционные и экзотические.
К традиционным относятся дубовые, березовые, пивные и квасные варианты. Они наполняют парную приятным ароматом и используются повсеместно. К экзотическим вариантам относятся горчичный или хреновый пар.
Рецепт создания горчичного пара прост. Для этого понадобится развести чайную ложку заранее прожаренной сухой горчицы в трехлитровом ведре с горячей водой. «Раствор» постепенно выливается на каменку, в процессе чего терпкий запах горчицы распространяется по комнате.
Считается, что горчичный «дух» обладает дезинфицирующими свойствами. Он служит действенной профилактикой насморка в холодные и дождливые сезоны.
Альтернативой горчичному пару является пар хреновый. Известно, что растение обладает общеукрепляющими свойствами. Оно показано при простудных и инфекционных болезнях, ОРВИ. Будучи природным антибиотиком, хрен также стимулирует физическую активность. При приготовлении такого необычного пара подойдут запаренные листья – сухие или свежие. Сперва листья замачиваются в горячей воде, после чего жидкость тщательно процеживается.
Любители традиционных вариантов обращаются к травам – кроме приятного запаха, они отвечают за оздоравливающее воздействие на организм. Каждая трава обладает своим списком показаний, которые учитываются при выборе:
- лаванда и шалфей рекомендуются при симптомах невралгии;
- жасмин стимулирует умственную деятельность и повышает концентрацию;
- душица снимает нервное напряжение и тревогу, борется с бессонницей;
- цветы пижмы, листья зубровки и тополиные почки при смешивании помогают быстро справиться с переутомлением и восстановить организм после изнурительных физических нагрузок;
- отвар из мяты, душицы, еловой хвои и березовых почек успокаивает нервную систему и воздействует на организм как природное снотворное;
- эвкалипт, липа, тимьян, душица и березовые листья прочищают дыхательные пути, из-за чего показаны при любых бронхолегочных болезнях;
- зверобой воздействует на организм сразу в двух направлениях – сглаживает симптомы суставного ревматизма и успокаивает желудочно-кишечный тракт;
- сосна и ель издавна используются для уменьшения болей в мышцах или суставах;
- липа оказывает оздоравливающее действие на кожные покровы. Растение убирает следы отеков и очищает кожу, подготавливая к другим уходовым процедурам;
- ромашка наравне с липой помогает избавиться от кожных несовершенств – убирает следы прыщей и гнойников.
Кроме пользы для здоровья, ароматные пары составляют отличную конкуренцию духам. Для создания приятных запоминающихся запахов девушки издавна создавали «композиции» из лаванды, базилика и тертых яблок. Не меньшей популярностью пользовались пары с вишневыми листьями, геранью, душицей и корой молоденьких побегов ивы.