Наткнулся в YouTube на ролик про этого человека и слегка офигел, так как сам стараюсь бегать каждый будний день и пробегаю минимум 3 километра, но тут человек, почти 3 года к ряду бегает ежедневно и бегает много, а недавно выдал вообще - 50 миль (1,609 км * 50 миль = 80 450 метров) с отдыхом после каждых 10 миль - это впечатляет.
Что меня больше всего удивляет, так это его телосложение, которое совсем не характерно для бегуна марафонца, а они обычно сухие, как анатомические пособия, ну вот яркий пример
И если загуглить, как выглядят люди, которые много бегают, то в принципе, картинка везде одинаковая, минимальный процент подкожного жира,"сухая" масса, а точнее её отсутствие. А вот Халлаху удаётся выглядеть, как выступающему билдеру в категории "фитнес".
До своего марафона, Халлах не был профессиональным атлетом, просто в один прекрасный день вышел в 5 утра и начал бегать и так каждый день, неимоверная сила воли. Конечно же, его телосложение - это сочетание питания, бега и силовых нагрузок в зале, ибо без силовых тренировок таких результатов не добиться. И ещё, да простят меня фанаты этого атлета, но есть ощущение, что без химии, там также не обходится, либо же генетика у товарища не просто хорошая, а великолепная, но об этом мы вряд ли узнаем.
Для чего же все это? Почему бы не дать себе день отдыха? Хеллах объясняет это просто- дисциплина. Пробежать 10 минут с утра, это не сложно. Это не занимает много времени и никоим образом не отразится на вас негативно. Но именно такой стиль жизни, и такая дисциплина помогают достигать результатов не только в спорте но и в целом по жизни. Спортсмен ведет довольно успешный бизнес по обучению детей футболу, путешествует и ведет свой видеоблог на Ютубе и в Инстаграм.
Сам Хэллах планирует продолжать бегать, возможно и не каждый день, как сейчас, но он уже точно принял решение, что бег будет присутствовать на протяжении всей его жизни, а так же планирует продолжать развивать свой бизнес и стать мотивационным спикером. Самого его мотивирует тот факт, что множество людей по всему миру следуют его примеру.
Я продолжу следить за успехами этого спортсмена, ибо такое упорство по достижению своей цели, действительно впечатляет, а вы что думаете?
Ну а на сегодня всё. Если вы действительно решили изменить себя, и не знаете с чего начать, я готов вам помочь, именно с этой целью мною была написана и издана небольшая книга "PRO похудение", которую я распространяю практически даром, через Литрес. (кликабельно) Все вопросы о личном сопровождении на почту Rorschachnewlife@gmail.com
Более того, если у вас по каким-то причинам нет денег на приобретение моего труда, я готов абсолютно безвозмездно выслать вам PDFочку на почту, просто пришлите мне на указанный адрес письмо с темой "Хочу книгу" и я вышлю вам её в ответ.
P.s. дорогой читатель, удели 5 секунд своего времени и подпишись на канал, тебе не сложно, а я вижу развитие и буду продолжать подбирать для тебя интересный материал. Большое тебе СПАСИБО!
