Вокруг уже некоторые люди начинают суетиться по поводу своей фигуры, а часть ждет, когда времени будет еще меньше. Выглядеть лучше летом все хотят стройнее, хотя на самом деле куда важнее как ты себя чувствуешь.
Как говорят специалисты худеть нужно не к лету, и не к определённому событию. Нужно принять решение и менять свой образ жизни и плавно двигаться к намеченному результату. Хотя это сложный путь морально и физически.
Что касается меня, то мой вес на сегодняшний день в норме и мне просто некуда худеть. За последний год я много раз слышал, бросай то, чем занимаешься, тебе уже хватит. Жаль, что умные люди, которые мне не безразличные не понимают простых вещей.
Прогулки, зарядки, пробежки по 10км, плавание в бассейне, в теплое время еще и велосипед с огородом стали моими регулярными занятиями. В процессе я получаю удовольствие и вижу результат, который всегда хотел.
Чтобы привести свой вес в норму и начать менять привычный образ нужно чуть больше, чем желание лучше выглядеть летом. Как только вы найдете правильный ответ на данный вопрос у вас начнется увлекательное путешествие.
