Когда женщина становится матерью, ее жизнь полностью меняется. Привычный уклад вещей, распорядок дня, привычки и хобби — перекраивать приходится практически все. Добавим к этому постоянные недосыпы, страхи и тревоги за малыша, растущую, как снежный ком, усталость, и абсолютную нехватку времени ни на что и на все сразу🤷♀️
⠀
Однако, когда женщина говорит о послеродовой депрессии, мало кто воспринимает эти слова всерьез. Многие до сих пор предполагают, что все это выдумки и блажь, а не реально существующая проблема.🤔 Даже сами молодые матери, которые с нетерпением ждали появления на свет своего малыша, пребывают в растерянности, не понимая — почему же я держу на руках самое дорогое существо на свете, но не радуюсь, как должно, а к горлу подступают беспричинные рыдания?
⠀
➡️На самом деле развитию послеродовой депрессии подвержена каждая десятая женщина, причем еще на этапе беременности! Каждая будущая мама находится в перманентном напряжении, испытывает постоянный стресс, ее психоэмоциональная система нестабильна. Потом — роды, сам процесс которых представляет собой сильнейшее потрясение. Но и дальше не становится легче! Тревожность возрастает — каждая мать боится навредить своему малышу, «сделать что-то не так», накатывает беспричинная грусть, появляются проблемы со сном, ухудшается аппетит, отмечается снижение полового влечения, женщина часто пребывает в подавленном настроении.
⠀
💁♀️Чтобы не допустить развития депрессии, важно знать ее причины и стараться, по мере возможности, их избегать.
⠀
🍂Нежелательная или трудная беременность
⠀
🍂Проблемы с грудным вскармливанием
⠀
🍂Конфликты с отцом ребенка (измены, ссоры, скандалы, расставание)
⠀
🍂Расстроенная нервная система еще до появления малыша на свет (депрессия, тревожность и т.д.)
⠀
🍂Проблемы финансового характера
⠀
🍂Моральное истощение
⠀
🍂Отсутствие элементарной помощи со стороны
⠀
🍂Неоправданные ожидания
⠀
Послеродовая депрессия считается более серьезной проблемой, нежели обычная хандра. Женщины с послеродовой депрессией с каждым днем чувствуют себя все несчастнее и изможденнее.😥
⠀
❓Сталкивались ли вы с послеродовой депрессией?
