Есть мнение, что жизнь в деревне — это сплошной фитнес. Поэтому фитнес в деревне не нужен.
Заработай себе горб
Помню когда-то, переезжая в деревню, я сказал отцу, что не боюсь физического труда, потому что это лишь ещё одна причина, чтобы стать сильнее. Он только посмеялся тогда и сказал:
— Горб ты себе на этом нарастишь, но не мышцы.
Спустя несколько лет жизни в деревне я понял, что отец был прав.
Есть миф о том, что люди в старину были крепче, потому что много и тяжело работали. Это, конечно, не так. Люди прошлых веков были в общем сильнее наших современников благодаря естественному отбору, забиравшему слабых.
А в целом сегодня существует гораздо больше возможностей развить себя физически, чем ещё 50 лет назад. В деревне таких возможностей меньше, чем в городе. Потому что городская среда предлагает системно организованные занятия по разным видам физической культуры, а жизнь в деревне подразумевает тяжёлый труд, который никак не укладывается в методику физического воспитания.
Хотя функционал можно развить, работая на плантациях картошки или сенокосе. Но функционал — штука специфическая. Размахивая граблями, ты тренируешь размахивание граблями и не более того.
А вообще, в деревне люди работают, чтобы себя прокормить, а не чтобы стать сильнее. Поэтому от этой работы сильнее не станешь. Спину убить — легко, натрудить сердце и получить проблемы с давлением — ещё проще. А вот нарастить мышцы или стать мега-бегуном, развить абсолютную силу или поставить удар, коля дрова, — весьма сомнительно.
Но, собственно, нужна ли физкультура в деревне, где и так бегаешь, как конь, с зари до зари? Нужна. И вот почему.
Спорт в деревне
Вообще, нужно разделять понятия спорта и физической культуры. Первый служит для организации состязаний, где определяется лучший, а вторая — для поддержания здоровья. Поэтому спорт актуален для детей и профессионалов, а физическая культура — для всех.
Если вы переехали жить в деревню, то внимательно приглядитесь к местным жителям. Вы увидите мужчин со сломанным здоровьем. И здоровье это подорвал не только алкоголь, но и физический труд, где нагрузка, как известно, никем и никак не дозируется, а рекорды, наоборот, строго приветствуются.
И если вы не желаете попасть в их число, то вам понадобятся системные занятия физической культурой чтобы:
- получить представления о правильном движении и, соответственно, занимаясь любой хозяйственной деятельностью, двигаться правильно, чтобы не заработать травму;
- давать возможность сокращаться мышцам всего тела, а не только тем, что преимущественно заняты во время работы;
- снимать мышечные спазмы с наиболее загруженных мышечных групп;
- растягиваться, чтобы не потерять гибкость (физический труд закрепощает);
- снимать психическое напряжение от однообразной деятельности.
Почему в городе люди слабее?
Когда я первокурсником пришёл в секцию АРБ, тренер спросил: «С деревни?«. Я кивнул головой. Он сказал: «Это хорошо, с деревень крепкие ребята идут«. И, конечно, причина в том, что в среднем, деревенский мальчишка двигается больше городского. Ибо лучше физический труд, чем его отсутствие.
И всё же городской мальчишка имеет гораздо больше возможностей физически хорошо развиться за счёт посещения секций и грамотно организованной спортивной работы, определяющей циклы нагрузки и восстановления. Беда в том, что в городе больше соблазнов. И тот, кто духом слаб, предпочитает предаваться гиподинамии, чем воспитывать в себе силу. А в деревне выбора почти нет: батя выгонит дрова колоть, и с ним не поспоришь…
Рудияр
Статьи по теме:
А нужно ли быть здоровым? ЗОЖ для слабаков?
Из-за травмы я не мог больше тренироваться...
Как я переехал жить в деревню
