Замедленное восприятие .
Ни для кого не секрет,что с возрастом замедляется реакция организма на действия. Появляется рассеянность ,которая в последствии может перерасти в склероз. Признаки начальной стадии быстрая трата сил и резкие перепады настроения , Плохая память. Люди начинают забывать имена своих родных/ знакомых . Адреса, номера. Могут по нескольку раз переспросить один и тот же вопрос за несколько минут.
Ухудшается общее состояние сосудов.
С возрастом кровеносная система может ухудшаться из-за разных факторов.
ревматизм , атеросклероз , гипертоническая болезнь ,аневризмы головного мозга.
Эти факторы могут провоцировать инсульт , кровоизлияние в мозг.
К примеру атеросклероз развивается от малоподвижного образа жизни, стресса, плохого питания.
Замедление метаболизма .
С возрастом организму труднее переваривать пищу . Регулятор аппетита, становится менее чувствительным и человек может продолжать есть столько же или даже больше нужного . А это чревато избыточным весом . В следствии чего лишний вес может способствовать возникновению сахарного диабета . Ослаблением сердечно сосудистой системы. Кроме этого человеку труднее становится передвигаться , а это уже нарушение опорно-двигательной системы.
Потеря кальция
С возрастом наш организм неспешно теряет кальций. Что приводит к ломкости костей , ухудшается общее самочувствие человека. Становится трудно спать и просыпаться.
В таких случаях рекомендуется пройти остеоденситометрию и выяснить, каков % вымывания кальция из организма.
Так-же не помешает употреблять дополнительный кальций в капсулах.
Снижение остроты зрения
Наши глаза могут перестать видеть четко деталь. Цвета могут стать более тусклыми , появляется сухость глаз . Помимо этого может появится дальнозоркость . Причина этому,что хрусталик в глазу теряет эластичность и мышцы удерживающие его ослабевают .
Снижение роста и объема мышечной массы.
С каждым годом % белка в организме уменьшается,это связанно с тем.что белок не успевает более синтезироваться . Но расходуется он так-же. Так-же рост человека начинает незаметно уменьшаться . В среднем на 3 см до достижения 70 летнего возраста.
Потеря качества репродуктивной системы
У женщин начинает снижаться работа яичников . Причина этому- снижение женского полового гормона - эстрогена.
У мужчин же сильно уменьшается выработка тестостерона . Без него замедляется обмен веществ , в связи с чем происходит потеря мышечной массы. А так -же мужчины с низким тестостероном склонны к полноте.
Надеюсь мои заметки помогут вам предостеречь или хотя бы снизить риск возрастных недугов. Всем желаю крепкого здоровья !
