.
Молодость и здоровье каждого из нас зависит от нас самих. Сейчас мне 62 года . Полтора года регулярно тренируюсь три раза в неделю в секции карате кудо. Мой багаж- астма, варикоз , плоскостопие, вес 115кг.
,,Старость такая же болезнь и с ней нужно бороться,, -Так считает Илья Ильич Мечников 1845г-1916г. Российский ученый.
Лауреат Нобелевской премии 1908г за труд ...Иммунитет при заразных болезнях...
И.И.Мечников докажет, что организм человека сам защищает себя от инфекций с помощью специальных клеток-ФАГОЦИТОВ.
ФАГОЦИТЫ- клетки иммунной системы человека которые поглощают вредные бактерии.
Ученый утверждал, что со старостью можно и нужно бороться . Что старение организма связано с неправильным образом жизни человека и в первую очередь это связано с неправильной работой кишечника.
А это вызывает нарушение микрофлоры кишечника . И это следствие неправильного питания. И что иммунитет человека и возможность эффективно бороться с болезнями зависит от микрофлоры кишечника.
Давайте вспомним академика И.П.Павлова , лауреата Нобелевской премии. Неправильное и вредное для организма человека питание ЭТО КОГДА СМЕШИВАЮТСЯ РАЗНЫЕ
ПРОДУКТЫ питания и в организме начинаются процессы брожения и гниения. Так как обработка и расщепления продукта ведется в разных средах- кислой или щелочной, в разных отделах пищеварительного тракта и требуют разного времени переваривания.
А ведь кроме иммунитета наши сосуды, артерии, суставы, мышцы, сухожилия и все органы человека зависят оттого, что принесет им кровь после приема пищи.
Именно академик И.И. Мечников разработал молочный продукт стимулирующий иммунитет человека. Простокваша И.И.Мечникова это кисломолочный продукт произведенный на основе заквасочных микроорганизмов . Это термофильные стрептококи и болгарская молочнокислая палочка. Именно простокваша Мечникова стала основой различных кисломолочных продуктов.
Именно кисломолочные продукты приводят в норму содержание полезных веществ в кишечнике. А также обогащают организм очень полезным молочным белком, кальцием, ферментами, витаминами. Влияют на дисбактериоз, ожирение, запоры.
Так же в кисломолочных продуктах присутствуют полиненасыщенные кислоты Омега- 3 и Омега-6 которые не вырабатываются нашим организмом. А ЭТИ КИСЛОТЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ
ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА, СОСУДОВ, ИММУНИТЕТА, СОСТОЯНИЯ КОЖИ, СУСТАВОВ, НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, ИМЕЮТ АНТИСКЛЕРОТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ !!!
Кисломолочные продукты помогают организму вырабатывать ФАГОЦИТЫ- клетки иммунной системы человека которые поглощают вредные бактерии.
Именно правильное раздельное питание и кисломолочные изделия плюс 12 часовое голодание позволили мне ПОХУДЕТЬ, а также значительно улучшить работу моих легких -У МЕНЯ АСТМА. Увеличить мою работоспособность. А также у меня появилось желание и силы занять спортом . Мне 62 года.
Легкая разминка после дыхательных упражнений.
. Год назад я начал регулярно заниматься спортом. Выбрал на мой взгляд самый полезный для здоровья спорт-КАРАТЕ КУДО.
Сейчас мои занятия это три тренировки в неделю по 1.5 часа в секции карате кудо.
Подпишитесь на канал и поставьте лайк!!!! ВЫ ПОМОЖЕТЕ
РАЗВИТИЮ КАНАЛА. СПАСИБО.
Как я дошел до такой жизни и МОЯ СИСТЕМА ЛЕЧЕНИЯ АСТМЫ,
упражнения для здоровых суставов , варикозного расширения вен, плоскостопия, нормального артериального давления.
Как я САМ ЗАРЯЖАЮ ВОДУ
Подписывайтесь на мой канал. Карате для бабушек и дедушек.
ТОЛЬКО МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ . НЕЧЕСОВ ВЯЧЕСЛАВ.
