В рекламе скандинавских палок часто мелькает это название - Антишок. Продавцы обещают, что система Антишок обеспечит удобство, дополнительную амортизацию, безопасность ходьбы, защиту суставов и сглаживание ударов палки о землю. Еще утверждают, что благодаря этой системе у вас исчезнет нагрузка на колени, а вот плечевой пояс, напротив, будет работать и тренироваться по полной программе.
В итоге складывается впечатление, будто система эта творит чудеса, и покупать простые скандинавские палки, не оснащенные Антишоком – это, как минимум, неразумно.
Давайте разберемся, так ли необходима и универсальна система Антишок на самом деле. Хоть сколько-нибудь разбирающиеся в скандинавской ходьбе люди отвечают – нет! Хваленая система Антишок не только бесполезна, а еще и вредна. Добросовестные производители не ставят её на палки для скандинавской ходьбы. Её запретила международная ассоциация скандинавской ходьбы (INWA). Чаще всего данная система встречается именно на дешевых палках, произведенных на китайских фабриках. Этой системы вы не найдете на палках, которые стоят более двух тысяч рублей.
На самом деле оригинальная система Антишок носит название SHOCK ABSORBER. И это действительно полезное изобретение, но вовсе не для любителей скандинавской ходьбы, а для альпинистов. Треккинговые палки, снабженные этой системой, удобно использовать в экстремальных условиях, на неровной и скалистой местности. Оригинальный SHOCK ABSORBER – недешевая система. Отдельно сам механизм будет стоить порядка 1500 рублей.
На картинке изображен пример оригинальной системы в треккинговых палках.
И отдельно основные элементы системы SHOCK ABSORBER.
Естественно, на скандинавских палках за 500-1500 рублей никакого оригинального Антишока стоять не может. В них устанавливают лишь его подобие, дешевый механизм цанговой фиксации. Заявленная амортизация от такого дешевого «Антишока» ничем не может помочь в занятиях скандинавской ходьбой.
Правильная техника ходьбы представлена на рисунке ниже.
Обратите внимание на руку, которая отталкивается от земли. Когда вы отталкиветесь и выпрямляете локоть, то система Антишок с установленной в ней пружиной может создать ненужный эффект «проваливания». Вы не сможете сразу выпрямить руку до конца, а это влечет за собой опасность нарушения правильной техники и даже растяжения.
Мнение специалистов: если вам рекламируют палки для скандинавской ходьбы с «уникальной» системой Антишок, смело проходите мимо. Лучше купить сразу качественные палки для скандинавской ходьбы, а не брать «на пробу» палки подешевле. С хорошим инвентарем вы будете получать от занятий скандинавской ходьбой только пользу и удовольствие.
