Photo by Casper Nichols on Unsplash
Плохо спишь? Постоянно нервничаешь? Малейший пустяк выводит из себя? Проверь позвоночник, потому что он – хозяин наших эмоций. И когда ему хорошо, твоя судьба складывается удачно.
Наш консультант – мастер Иль Сан, доктор даосской медицины.
Властитель и проводник
Позвоночник – совершенно удивительная штука. Он состоит из 24 позвонков, и на нем держится вся наша жизнь. Через него проносятся потоки энергии, регулирующие настроение человека и работу всех внутренних органов и систем – от сердечно-сосудистой до иммунной. Позвоночник управляет этой энергией, распределяет ее по организму и чутко реагирует на любой ее дисбаланс.
Лишенный патологических искривлений и смещений, изящный и подвижный позвоночник – это залог нашего здоровья и хорошего настроения. Энергия в нем циркулирует без блоков, свободно, и за счет его гибкости мгновенно перераспределяется в соответствии с сиюминутными нуждами ума и тела.
Откуда энергия
Все позвонки особыми энергетическими каналами-меридианами связаны с разными органами и получают от них разные виды энергии. Каждая из этих энергий связана с какой-либо эмоцией. И вместе с нею путешествует по каналам, влияет на нас и определяет наши поступки.
Особенно важны в даосской медицине пять органов, которые поставляют нам пять типов основной энергии и отвечают за пять разных чувств.
Сердце – радость
Легкие – печаль
Селезенка – раздумье
Печень и желчный пузырь – гнев
Почки – страх
Все чувства хороши в меру
Даосы учат: здоров тот, кто находится в состоянии внутренней гармонии. Нет плохих и хороших чувств. Все они полезны. Здоровый человек должен испытывать и радость, и гнев, и печаль, и тоску, и страх – но без крайностей.
Ты попадаешь в разные жизненные ситуации, и чтобы с ними справиться, тебе требуются разные виды энергии и чувств. Ты много работала, устала, вернулась домой – и озарила тебя «сердечная радость», и подарила веселье, расслабление и отдых. Печаль, порождение легких, пригасила остроту горя. Ты путешествуешь в горах, и на перевале, в туман, твои почки выдали тебе дозу страха, позволили распознать опасность, тебе удалось перебраться через скалы и помочь друзьям. В минуты сложного выбора энергия селезенки погружает тебя в раздумья, и ты принимаешь решение.
Здоровый человек гнется, раскачивается, но никогда не ломается, его эмоции меняются, но он не застревает ни на одной.
Что нам вредит
Если мы попадаем в очень сложную для нас лично ситуацию, то испытываем такие сильные чувства, которые начинают нас разрушать. Мы в них тонем. Нам непонятно, как с ними сладить, они заставляют нас совершать все больше ошибок. Гармония нарушается. На пути движения энергии в позвоночнике возникают блоки – он стремится остановить слишком бурный поток. Появляется боль в позвонке, который связан с данным органом. Затем спазмируются мышцы спины. Нас перекашивает, спину часто схватывает прострелом. И только потом, спустя много времени, тот орган, избыток энергии которого царит в организме, начинает заболевать на доступном медицине уровне.
Рассмотрим, как вредят нам некоторые чувства и что с ними делать на примере гнева – эмоции печени. Гнев доставляет современному человеку больше всего проблем.
Гнев. Ни убить, ни сбежать – хоть вешайся!
Гнев – естественная реакция человека на непредвиденные препятствия. Его энергия нацелена на то, чтобы эти препятствия снести. Гнев заставляет нас бороться за справедливость, защищать слабого, требовать прибавку к зарплате, отвоевывать себе место под солнцем. Человек легко впадает в гнев, так как энергия гнева веками помогала ему выжить.
Но особенность современной жизни заключается в том, что мы не можем эту энергию использовать: драка и бегство в нашем мире выжить не помогают. Не станешь же ты бить мужа, который обещал оплатить счета, но забыл. И в прошлом месяце забыл. И в позапрошлом – тоже. Хочется наорать на него и потопать ногами, но как-то жалко. Приходится гнев преобразовывать в обиду. Да-да-да! Обида – это наш праведный гнев, который заперт внутри, разъедает душу и – в перспективе – приводит к разлитию желчи.
Или разгневалась ты на шефа – он грубо с тобой поговорил. Ты дрожишь от возмущения, а потом начинаешь искать причины в себе, как это сейчас модно. И ругаешь себя – ведь могла же что-то сообразить и как-то добиться выполнения этого чертового контракта. Обращенный внутрь гнев превратился в самообвинения, а от них до депрессии – один шаг. И тебе плохо.
Ни одно из пяти основных чувств так сильно не терзает человека, как гнев. Мы живем в тисках: проявишь гнев – для здоровья вроде бы это лучше, но общество так на тебя накинется, что сразу хуже станет. А подавишь гнев – хлопот не оберешься с настроением. И в любом случае наш избыточный гнев портит здоровье.
Печень и желчный пузырь, затронутые разрядом гнева, перекидывают его на позвонки – это восьмой и девятый грудной. И у тебя один из них становится чувствительным, смещается... Процесс пошел.
Проверка на гнев
Как можно заподозрить, что у тебя проблемы с гневом?
По поведению:
· Ты упряма и не меняешь свою тактику, даже если она не приносит успеха, только пыхтишь от усердия да наращиваешь бесплодные усилия.
· Ты нетерпима ко всем, кто отличается от тебя. «Он псих – смотрит только триллеры». «Она дура – читает Даниэлу Стил».
· Ты недовольна своими родителями – неправильно воспитали, не ласкали, в пять лет шляпку соломенную не купили, в двенадцать кота не дали завести.
· Тебя все раздражает – как муж ест суп, как подруга смеется. А что не раздражает, то бесит – как этот впереди на синем «опеле» медленно плетется!
По отсутствию интуиции
Недаром говорят: «печенкой чувствую». Печень создает ту тонкую энергию, которая, как радар, сканирует мир и приносит нам много информации о нем. Когда работа печени нарушена избытком гнева, интуиция не работает.
По плаксивости
Периодически, как только тебя отпускает напряжение, ты на несколько часов становишься расслабленной, слезливой и чересчур болтливой.
По дыханию
Вдох у тебя шумный, а выдох несколько затрудненный из-за напряжения и спазма дыхательных путей.
По состоянию позвоночника
Один из позвонков, связанных с печенью, смещен и болит.
Что тебе поможет
Специалист по мануальной терапии вправит болезненный сместившийся позвонок, и тебе мгновенно станет легче, так как сняты блоки, энергия вновь стала циркулировать по каналам и исчезло напряжение. Раздражительность исчезнет.
Это была «скорая помощь». Затем нужна гармонизация: специальные упражнения цигун, возможно – массаж, диета, гармонизирующая баланс энергии в организме. И к тебе постепенно вернется ровное и спокойное расположение духа и здоровый сон. Начавшиеся болезненные изменения в печени затихнут и не выйдут на уровень настоящего серьезного недуга.
Почему позвоночник – это судьба
Стойкое изменение нашего настроения, тревога, бессонница или, наоборот, вялость и сонливость косвенным образом указывают на какие-то нарушения внутренних органов. У даосского мастера есть возможность через позвоночник пациента повлиять на его чувства, а значит – и на поступки, нормализовать работу сердца, почек, легких и всех остальных органов. И в итоге – изменить судьбу.
Как позаботиться самостоятельно
· Спину всегда держать прямой. И не столько мышцами, сколько мыслями. Представляй, что у тебя осанка как у балерины. Сама не заметишь, как автоматически будешь выпрямлять спину, причем без особого физического напряжения.
· Когда стоишь, лучше всего распределять тяжесть на обе ноги в равной степени, чтобы не было хронического напряжения мышц с одной стороны. А если тебе нравится стоять, отставив ногу в сторону, – меняй опорную ногу. И сумку носи то в левой, то в правой руке, чтобы не перекосило.
· Сиди так, чтобы опираться лопатками о спинку стула. Плечи отведены назад, позвоночник прямой.
· Если ты работаешь за компьютером и много сидишь, то каждые полчаса вставай и потягивайся, поднимая руки вверх, чтобы расправить позвоночник.
Эмоциональные состояния, при которых есть смысл заняться позвоночником
· Неуместная веселость и беспричинный истерический смех – «стоит только палец показать» – могут нарушить работу сердечно-сосудистой системы (второй грудной позвонок).
· Отрешенность, желание уйти в свои мысли и никого не видеть вкупе с подавленным настроением вредны для поджелудочной железы и селезенки (седьмой грудной позвонок).
· Печаль, нежелание примириться с настоящим, ностальгия по прошлому наносят удар по легким и бронхам (третий грудной позвонок).
· Постоянные страхи за близких, за себя – «вдруг заболею онкологией», «вдруг работы больше не будет» – пагубно сказываются на работе почек (десятый, одиннадцатый и двенадцатый грудные позвонки).
Галина Панц-Зайцева
Скачать свежий номер "Лилит" здесь:
* для айфонов
* для Андроида
Доставка бумажной версии по всему миру отсюда!
