Американский физиолог У. Кэннон впервые ввёл понятие стресс. Этот термин означает реакцию организма человека или животного на несущее угрозу воздействие.
Реакция организма может выражаться в “борьбе или бегстве” и каждая из этих стратегий сопровождается отрицательными эмоциями. Такие эмоции как страх или ярость оправданы и полезны с точки зрения биологии, потому что они подготавливают организм к мышечному ответу.
Адреналин, который выбрасывается в кровь, повышает давление, усиливает частоту сердечных сокращений и дыхания, тем самым насыщая кровоток кислородом и питательными веществами. Такое состояние организма активирует все силы, для максимального мышечного усилия, которое поможет избежать угрозы с помощью драки или бегства.
Продолжателем теории У. Кэннона был Ганс Селье. В свою очередь он ввел термин “общий адаптационный синдром” – который обозначает типичную реакцию организма на любой стимул, несущий угрозу. То есть не важно, напал на нас медведь или орёт начальник – организм будет реагировать одинаковым способом.
Селье выделял 3 фазы стресса:
1) Стадию тревоги
2) Стадию адаптации
3) Стадию истощения
На стадии тревоги происходит то, что описано в теории Кэннона, организм мобилизует все силы, но стратегии поведения ещё нет.
На стадии адаптации, запускается программа «борьбы или бегства», кровь приливает к большим мышцам, за счёт угнетения работы ЖКТ, выделительной системы и сужения кожных капилляров. На этой стадии ведущую роль играет гормон – кортизол, который в умеренных количествах, активирует иммунную систему.
Если же стратегия “борьбы или бегства” не сработала и угрожающий фактор продолжает воздействовать, то наступает стадия истощения. На этой стадии начинает страдать сердечно-сосудистая и дыхательная системы из-за усиленной работы. Или выделительная и пищеварительная системы из-за недостаточного в них кровотока. В общем, где тонко, там и рвётся.
Селье обратил внимание на то, что многие заболевания развиваются на фоне стресса.
В дальнейшем, И. П. Павлов доказал связь между корой больших полушарий и внутренними органами и заложил принципы кортико-висцеральной теории. Эта теория доказывает, что эмоции человека влияют на биохимические процессы в организме, что является доказательной базой психосоматики.
Подписывайтесь на канал вконтакте https://vk.com/public190137296!
Также читайте статьи:
1. Селфхарм изнутри - рассказ пациентки.
2. Самоубийство – как часть Японской культуры.
3. Фебрильный приступ шизофрении. Описание случая и симптоматика.
